1 / 1
1 zdjęcie
1423
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/recipe/pasta-with-chicken-chanterelles-and-spinach-in-cream-sauce
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/recipe/pasta-with-chicken-chanterelles-and-spinach-in-cream-sauce
Pasta with chicken, chanterelles and spinach in cream sauce
Cream Sauce
Chicken
Spinach
Pasta
20 min
Preparation time
1
Portion
6
Number of ingredients needed for preparation
17
Calories
17 kcal
Contains 17 calories per portion.
0g
Protein/Portion
1g
Fat/Portion
1g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
3 Handfull
(3 Handfull (3 g))
•
0
0
kcal
B: 0.1g
T: 0g
W: 0g
B: 0.1g
T: 0.4g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0.2g
T: 0g
W: 0g
B: 0g
T: 1g
W: 0g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.3g
Calorie Requirement Coverage
1%
This recipe covers 1% of your daily calorie requirement.
Recipe: 17 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Boil the pasta.
2
Clean the chicken and cut into strips. Season with favorite herbs and fry in oil. When the chicken is almost ready, add chanterelles and spinach. Fry everything until the spinach reduces in volume and the chanterelles release their juice.
3
Add the cream to the pan and mix well. Season with your favorite herbs and cook for a while. Mix the pasta with the sauce.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.1
g
SKŁADNIK
Arginine
0
g
SKŁADNIK
Ash
0.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.01
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
3.77
mg
SKŁADNIK
Boron
0
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
5.24
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.54
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
99.12
mg
SKŁADNIK
Chloride
2.74
mg
SKŁADNIK
Chlorine
3
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1.78
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.03
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.01
µg
SKŁADNIK
Copper
0
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0
g
SKŁADNIK
Erucic Acid
0
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.42
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.73
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.32
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.28
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fiber
0.18
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.07
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.02
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.05
mg
SKŁADNIK
Folate
2.83
µg
SKŁADNIK
Fructose
0
g
SKŁADNIK
Galactose
0
g
SKŁADNIK
Glucose
0
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.03
g
SKŁADNIK
Glycine
0
g
SKŁADNIK
Histidine
0
g
SKŁADNIK
Inulin
0
g
SKŁADNIK
Iodine
0.37
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.11
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0
g
SKŁADNIK
Lactose
0.07
g
SKŁADNIK
Leucine
0.01
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.2
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
367.04
mg
SKŁADNIK
Lysine
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Magnesium
3.84
mg
SKŁADNIK
Maltose
0
g
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Methionine
0
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.13
µg
SKŁADNIK
Monounsaturated fat 18:1 c
0.61
g
SKŁADNIK
Natron
2.07
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrate
7.5
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.61
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.21
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
29.1
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Phosphorus
6.61
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
7.56
mg
SKŁADNIK
Polyunsaturated fat 18:2 n-6
0.19
g
SKŁADNIK
1% RDA
Potassium
28.24
mg
SKŁADNIK
Proline
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Protein
0.44
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.21
g
SKŁADNIK
Protein Plant
0.08
g
SKŁADNIK
Raffinose
0
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
Saturated fat 16:0
0.04
g
SKŁADNIK
Saturated fat 18:0
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.75
µg
SKŁADNIK
Serine
0
g
SKŁADNIK
Sodium
3.91
mg
SKŁADNIK
Starch
0.32
g
SKŁADNIK
Sucrose
0
g
SKŁADNIK
Sugar
0.12
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.01
g
SKŁADNIK
Sulfur
0.75
mg
SKŁADNIK
Threonine
0
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0
g
SKŁADNIK
Valine
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
11.52
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
17.04
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.05
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
3.17
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.56
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.25
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.36
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Vitamin K
18.44
µg
SKŁADNIK
Water
5.95
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.06
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.1 g | - |
| Arginine | - | 0 g | - |
| Ash | - | 0.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.01 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 3.77 mg | - |
| Boron | - | 0 mg | - |
| Calcium | - | 5.24 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 0.54 g | - |
| Carotene Beta | - | 99.12 mg | - |
| Chloride | - | 2.74 mg | - |
| Chlorine | - | 3 mg | - |
| Cholesterol | - | 1.78 mg | - |
| Chromium | - | 0.03 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Copper | - | 0 mg | - |
| Cysteine | - | 0 g | - |
| Erucic Acid | - | 0 g | - |
| Fat | - | 1.42 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.73 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.32 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.28 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 0.18 g | 1% |
| Fiber insoluble | - | 0.07 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.02 g | - |
| Fluoride | - | 0.05 mg | - |
| Folate | - | 2.83 µg | - |
| Fructose | - | 0 g | - |
| Galactose | - | 0 g | - |
| Glucose | - | 0 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.03 g | - |
| Glycine | - | 0 g | - |
| Histidine | - | 0 g | - |
| Inulin | - | 0 g | - |
| Iodine | - | 0.37 µg | - |
| Iron | - | 0.11 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 0 g | - |
| Lactose | - | 0.07 g | - |
| Leucine | - | 0.01 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 367.04 mg | - |
| Lysine | - | 0 g | - |
| Magnesium | - | 3.84 mg | 1% |
| Maltose | - | 0 g | - |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Methionine | - | 0 g | - |
| Molybdenum | - | 0.13 µg | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 0.61 g | - |
| Natron | - | 2.07 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrate | - | 7.5 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.61 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.21 g | - |
| Oxalic acid | - | 29.1 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0 g | - |
| Phosphorus | - | 6.61 mg | 1% |
| Phytosterols | - | 7.56 mg | - |
| Polyunsaturated fat 18:2 n-6 | - | 0.19 g | - |
| Potassium | - | 28.24 mg | 1% |
| Proline | - | 0.01 g | - |
| Protein | - | 0.44 g | 1% |
| Protein Animal | - | 0.21 g | - |
| Protein Plant | - | 0.08 g | - |
| Raffinose | - | 0 g | - |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Saturated fat 16:0 | - | 0.04 g | - |
| Saturated fat 18:0 | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.75 µg | 1% |
| Serine | - | 0 g | - |
| Sodium | - | 3.91 mg | - |
| Starch | - | 0.32 g | - |
| Sucrose | - | 0 g | - |
| Sugar | - | 0.12 g | - |
| Sugar added | - | 0.01 g | - |
| Sulfur | - | 0.75 mg | - |
| Threonine | - | 0 g | - |
| Tryptophan | - | 0 g | - |
| Tyrosine | - | 0 g | - |
| Valine | - | 0 g | - |
| Vitamin A | - | 11.52 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 17.04 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.05 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 3.17 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.56 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.25 µg | 2% |
| Vitamin E | - | 0.36 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 18.44 µg | 25% |
| Water | - | 5.95 g | - |
| Zinc | - | 0.06 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
