1 / 1
1 zdjęcie
1718
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/recipe/chicken-with-pasta-and-mozzarella
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/recipe/chicken-with-pasta-and-mozzarella
Chicken with Pasta and Mozzarella
Nabiał
Żywność fermentowana
Fermentowane produkty mleczne
Sery
Sery włoskie
Mozzarella
Żywność i napoje na bazie roślin
Żywność na bazie roślin
Tłuszcze
Tłuszcze roślinne
Produkty drzewa oliwnego
Oleje roślinne
Oliwa z oliwek
Noodles
Chicken
Pasta
25 min
Preparation time
1
Portion
8
Number of ingredients needed for preparation
630
Calories
630 kcal
Contains 630 calories per portion.
61g
Protein/Portion
25g
Fat/Portion
41g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
B: 42g
T: 4g
W: 2g
B: 7.6g
T: 0.7g
W: 34g
B: 0.9g
T: 0.2g
W: 3.6g
B: 10g
T: 10g
W: 1g
B: 0.1g
T: 10g
W: 0g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0g
B: 0.2g
T: 0g
W: 0.2g
Calorie Requirement Coverage
24%
This recipe covers 24% of your daily calorie requirement.
Recipe: 630 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Pour water into the pot, when it starts to boil, cook the pasta according to the instructions on the package.
2
In the meantime, dice the meat.
Heat a frying pan, add a little oil, and fry until golden brown.
Season the meat with salt and pepper.
3
(If you don't like tomatoes, leave out the tomato part below or use mushrooms instead)
Cut the tomatoes in half or in quarters.
Add them to the pan with the meat and fry briefly together.
4
Cut the mozzarella into small pieces. Once the pasta is cooked, transfer it to the pan with the meat, add the mozzarella and mix everything well.
Sprinkle everything with chives.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
0.4
g
SKŁADNIK
Alanine
0.3
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.09
g
SKŁADNIK
Arginine
0.4
g
SKŁADNIK
Ash
5.99
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.55
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.25
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
579.6
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
14.3
mg
SKŁADNIK
Boron
0.15
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Calcium
279.4
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Carbohydrate
40.96
g
SKŁADNIK
Chloride
437
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
157.2
mg
SKŁADNIK
Chromium
3.23
µg
SKŁADNIK
Citric acid
0.4
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.83
µg
SKŁADNIK
Copper
0.37
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.15
g
SKŁADNIK
Erythritol
1
g
SKŁADNIK
35% RDA
Fat
24.82
g
SKŁADNIK
Fatty acids
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
11.21
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.95
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
8.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1.85
g
SKŁADNIK
28% RDA
Fiber
7.08
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
3.29
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.19
g
SKŁADNIK
Fluoride
10.5
mg
SKŁADNIK
Folate
5.25
µg
SKŁADNIK
Fructose
1.44
g
SKŁADNIK
Galactose
0.08
g
SKŁADNIK
Glucose
1.65
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
2.1
g
SKŁADNIK
Glycine
0.3
g
SKŁADNIK
Histidine
0.18
g
SKŁADNIK
Inulin
0.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Iodine
10.5
µg
SKŁADNIK
29% RDA
Iron
4.04
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.3
g
SKŁADNIK
Lactose
1.5
g
SKŁADNIK
Leucine
0.55
g
SKŁADNIK
Lignin
1
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
1.06
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
363.6
mg
SKŁADNIK
Lycopene
2573
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.25
g
SKŁADNIK
38% RDA
Magnesium
144.32
mg
SKŁADNIK
Malic acid
0.1
g
SKŁADNIK
Maltose
1.15
g
SKŁADNIK
Manganese
1.64
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.13
g
SKŁADNIK
Molybdenum
18
µg
SKŁADNIK
Nickel
0.02
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
0.02
g
SKŁADNIK
Oleic Acid
7.02
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.23
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.62
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
1.35
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0.2
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.4
g
SKŁADNIK
106% RDA
Phosphorus
744.14
mg
SKŁADNIK
Phytoene
150
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
100
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
42
mg
SKŁADNIK
50% RDA
Potassium
999.33
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
122% RDA
Protein
60.77
g
SKŁADNIK
Protein Animal
51.98
g
SKŁADNIK
Quinic acid
0.03
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.15
g
SKŁADNIK
Salt
200.38
g
SKŁADNIK
176% RDA
Selenium
96.58
µg
SKŁADNIK
Serine
0.4
g
SKŁADNIK
18% RDA
Sodium
364.99
mg
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
Starch
32.35
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.23
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.36
g
SKŁADNIK
14% RDA
Sugar
7
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
180
mg
SKŁADNIK
Taurine
0.1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.25
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
4.59
g
SKŁADNIK
Total Fat
10.16
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.2
g
SKŁADNIK
Valine
0.35
g
SKŁADNIK
20% RDA
Vitamin A
163.05
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.57
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.84
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
33.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
3.65
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.66
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
44.18
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
26.54
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Vitamin D
2.55
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Vitamin E
2.67
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Vitamin K
26.2
µg
SKŁADNIK
Water
276.88
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
3
mg
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
41% RDA
Zinc
4.09
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 0.4 g | - |
| Alanine | - | 0.3 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.09 g | - |
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 5.99 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.55 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.25 g | - |
| Beta-carotene | - | 579.6 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 14.3 mg | - |
| Boron | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 279.4 mg | 35% |
| Carbohydrate | - | 40.96 g | 16% |
| Chloride | - | 437 mg | - |
| Cholesterol | - | 157.2 mg | - |
| Chromium | - | 3.23 µg | - |
| Citric acid | - | 0.4 mg | - |
| Cobalt | - | 0.83 µg | - |
| Copper | - | 0.37 mg | - |
| Cysteine | - | 0.15 g | - |
| Erythritol | - | 1 g | - |
| Fat | - | 24.82 g | 35% |
| Fatty acids | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 11.21 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.95 g | - |
| Fatty saturated | - | 8.7 g | - |
| Fatty trans | - | 1.85 g | - |
| Fiber | - | 7.08 g | 28% |
| Fiber insoluble | - | 3.29 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.19 g | - |
| Fluoride | - | 10.5 mg | - |
| Folate | - | 5.25 µg | - |
| Fructose | - | 1.44 g | - |
| Galactose | - | 0.08 g | - |
| Glucose | - | 1.65 g | - |
| Glutamic acid | - | 2.1 g | - |
| Glycine | - | 0.3 g | - |
| Histidine | - | 0.18 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 10.5 µg | 7% |
| Iron | - | 4.04 mg | 29% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Lactose | - | 1.5 g | - |
| Leucine | - | 0.55 g | - |
| Lignin | - | 1 g | - |
| Linoleic Acid | - | 1.06 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 363.6 mg | - |
| Lycopene | - | 2573 µg | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 144.32 mg | 38% |
| Malic acid | - | 0.1 g | - |
| Maltose | - | 1.15 g | - |
| Manganese | - | 1.64 mg | - |
| Methionine | - | 0.13 g | - |
| Molybdenum | - | 18 µg | - |
| Nickel | - | 0.02 mg | - |
| Nitrogen | - | 0.02 g | - |
| Oleic Acid | - | 7.02 g | - |
| Omega 3 | - | 0.23 g | - |
| Omega 6 | - | 2.62 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 1.35 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0.2 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.4 g | - |
| Phosphorus | - | 744.14 mg | 106% |
| Phytoene | - | 150 µg | - |
| Phytofluene | - | 100 µg | - |
| Phytosterols | - | 42 mg | - |
| Potassium | - | 999.33 mg | 50% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 60.77 g | 122% |
| Protein Animal | - | 51.98 g | - |
| Quinic acid | - | 0.03 g | - |
| Raffinose | - | 0.15 g | - |
| Salt | - | 200.38 g | - |
| Selenium | - | 96.58 µg | 176% |
| Serine | - | 0.4 g | - |
| Sodium | - | 364.99 mg | 18% |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Starch | - | 32.35 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.23 g | - |
| Sucrose | - | 0.36 g | - |
| Sugar | - | 7 g | 14% |
| Sugar added | - | 1.5 g | - |
| Sulfur | - | 180 mg | - |
| Taurine | - | 0.1 mg | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 4.59 g | - |
| Total Fat | - | 10.16 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosine | - | 0.2 g | - |
| Valine | - | 0.35 g | - |
| Vitamin A | - | 163.05 µg | 20% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.57 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.84 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 33.13 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 26 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 3.65 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 1.66 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 44.18 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 26.54 mg | - |
| Vitamin D | - | 2.55 µg | 17% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 2.67 mg | 22% |
| Vitamin K | - | 26.2 µg | 35% |
| Water | - | 276.88 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 3 mg | - |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Zinc | - | 4.09 mg | 41% |
Nie znaleziono składnika
