1 / 1
1 zdjęcie
1419
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/recipe/apple-cocktail-with-parsley
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/recipe/apple-cocktail-with-parsley
Apple cocktail with parsley
Żywność i napoje na bazie roślin
Żywność na bazie roślin
Zboża i ziemniaki
Zboża i produkty zbożowe
Kasza
Cocktail
Parsley
Apple
5 min
Preparation time
1
Portion
6
Number of ingredients needed for preparation
21
Calories
21 kcal
Contains 21 calories per portion.
1g
Protein/Portion
0g
Fat/Portion
4g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
B: 0.2g
T: 0.1g
W: 1.4g
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
B: 0.2g
T: 0.2g
W: 1.2g
B: 0.3g
T: 0.1g
W: 0.6g
Calorie Requirement Coverage
1%
This recipe covers 1% of your daily calorie requirement.
Recipe: 21 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Boil the groats.
2
Blend all ingredients until smooth.
3
Optionally, dilute the cocktail with water.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
0.05
g
SKŁADNIK
Alanine
0.01
g
SKŁADNIK
Alcohol
0.01
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0
g
SKŁADNIK
Arginine
0.01
g
SKŁADNIK
Ash
0.42
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.01
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
0.36
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.01
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
505.4
µg
SKŁADNIK
Boron
0
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
18.3
mg
SKŁADNIK
Calories
7.56
kcal
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
3.74
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
0.53
mg
SKŁADNIK
Chloride
0.04
mg
SKŁADNIK
Chlorine
0.6
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
0.18
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.04
µg
SKŁADNIK
Citric acid
0.06
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0
g
SKŁADNIK
Energy
31.64
kJ
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.36
g
SKŁADNIK
Fatty acids
0.06
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.08
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.06
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.12
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.02
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.09
mg
SKŁADNIK
Folate
15.31
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.14
g
SKŁADNIK
Galactose
0.02
g
SKŁADNIK
Glucose
0.09
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.04
g
SKŁADNIK
Glycine
0.01
g
SKŁADNIK
Histidine
0
g
SKŁADNIK
Inulin
0.02
g
SKŁADNIK
Iodine
0
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.29
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.01
g
SKŁADNIK
Lactose
0.02
g
SKŁADNIK
Leucine
0.02
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.03
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
556.79
mg
SKŁADNIK
Lycopene
0.01
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.01
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11.44
mg
SKŁADNIK
Malic acid
0.02
g
SKŁADNIK
Maltose
0
g
SKŁADNIK
Manganese
0.45
mg
SKŁADNIK
Methionine
0
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.3
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0
g
SKŁADNIK
Nickel
0.02
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
0.32
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.01
g
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphorus
17.26
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
0.4
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
118.38
mg
SKŁADNIK
Proline
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Protein
0.71
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.02
g
SKŁADNIK
Protein Plant
0.21
g
SKŁADNIK
Quinic acid
0
g
SKŁADNIK
Salt
0
g
SKŁADNIK
Selenium
0.17
µg
SKŁADNIK
Serine
0.01
g
SKŁADNIK
Silica
0.01
mg
SKŁADNIK
Sodium
6.46
mg
SKŁADNIK
Sorbitol
0.02
g
SKŁADNIK
Starch
1.46
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.06
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.37
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.03
g
SKŁADNIK
Sulfur
3
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.01
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1.43
g
SKŁADNIK
Total Fat
0.06
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
0.05
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.01
g
SKŁADNIK
Valine
0.01
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
42.21
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.03
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
2.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
17.43
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
14.57
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.15
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.03
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.18
mg
SKŁADNIK
219% RDA
Vitamin K
164.33
µg
SKŁADNIK
Water
12.56
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.27
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 0.05 g | - |
| Alanine | - | 0.01 g | - |
| Alcohol | - | 0.01 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0 g | - |
| Arginine | - | 0.01 g | - |
| Ash | - | 0.42 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.01 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0.36 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 0.01 g | - |
| Beta-carotene | - | 505.4 µg | - |
| Boron | - | 0 mg | - |
| Calcium | - | 18.3 mg | 2% |
| Calories | - | 7.56 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 3.74 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 0.53 mg | - |
| Chloride | - | 0.04 mg | - |
| Chlorine | - | 0.6 mg | - |
| Cholesterol | - | 0.18 mg | - |
| Chromium | - | 0.04 µg | - |
| Citric acid | - | 0.06 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Cysteine | - | 0 g | - |
| Energy | - | 31.64 kJ | - |
| Fat | - | 0.36 g | 1% |
| Fatty acids | - | 0.06 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.08 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.06 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 0.6 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.12 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.02 g | - |
| Fluoride | - | 0.09 mg | - |
| Folate | - | 15.31 µg | - |
| Fructose | - | 0.14 g | - |
| Galactose | - | 0.02 g | - |
| Glucose | - | 0.09 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.04 g | - |
| Glycine | - | 0.01 g | - |
| Histidine | - | 0 g | - |
| Inulin | - | 0.02 g | - |
| Iodine | - | 0 µg | - |
| Iron | - | 1.29 mg | 9% |
| Isoleucine | - | 0.01 g | - |
| Lactose | - | 0.02 g | - |
| Leucine | - | 0.02 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.03 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 556.79 mg | - |
| Lycopene | - | 0.01 µg | - |
| Lysine | - | 0.01 g | - |
| Magnesium | - | 11.44 mg | 3% |
| Malic acid | - | 0.02 g | - |
| Maltose | - | 0 g | - |
| Manganese | - | 0.45 mg | - |
| Methionine | - | 0 g | - |
| Molybdenum | - | 0.3 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0 g | - |
| Nickel | - | 0.02 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.01 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.32 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.01 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.01 g | - |
| Phosphorus | - | 17.26 mg | 2% |
| Phytosterols | - | 0.4 mg | - |
| Potassium | - | 118.38 mg | 6% |
| Proline | - | 0.01 g | - |
| Protein | - | 0.71 g | 1% |
| Protein Animal | - | 0.02 g | - |
| Protein Plant | - | 0.21 g | - |
| Quinic acid | - | 0 g | - |
| Salt | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 0.17 µg | - |
| Serine | - | 0.01 g | - |
| Silica | - | 0.01 mg | - |
| Sodium | - | 6.46 mg | - |
| Sorbitol | - | 0.02 g | - |
| Starch | - | 1.46 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Sucrose | - | 0.06 g | - |
| Sugar | - | 0.37 g | 1% |
| Sugar added | - | 0.03 g | - |
| Sulfur | - | 3 mg | - |
| Threonine | - | 0.01 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1.43 g | - |
| Total Fat | - | 0.06 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.05 g | - |
| Tryptophan | - | 0 g | - |
| Tyrosine | - | 0.01 g | - |
| Valine | - | 0.01 g | - |
| Vitamin A | - | 42.21 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 2.45 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 17.43 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 14.57 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.15 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.18 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 164.33 µg | 219% |
| Water | - | 12.56 g | - |
| Zinc | - | 0.27 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
