1 / 1
1 zdjęcie
1413
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/recipe/apfelcocktail-mit-petersilie
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/recipe/apfelcocktail-mit-petersilie
Apfelcocktail mit Petersilie
Żywność i napoje na bazie roślin
Żywność na bazie roślin
Zboża i ziemniaki
Zboża i produkty zbożowe
Kasza
Cocktail
Petersilie
Apfel
5 min
Zubereitungszeit
1
Portion
6
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
21
Kalorien
21 kcal
Enthält 21 Kalorien pro Portion.
1g
Eiweiß/Portion
0g
Fette/Portion
4g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
B: 0.2g
T: 0.1g
W: 1.4g
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
B: 0.2g
T: 0.2g
W: 1.2g
B: 0.3g
T: 0.1g
W: 0.6g
Bedarfsdeckung
1%
Dieses Rezept deckt 1% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 21 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Rezept Zubereitungsschritte
1
Die Grütze kochen.
2
Alle Zutaten glatt rühren.
3
Verdünnen Sie den Cocktail optional mit Wasser.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.01
g
SKŁADNIK
Alkohol
0.01
g
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0
g
SKŁADNIK
Arginin
0.01
g
SKŁADNIK
Asche
0.42
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.01
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
505.4
µg
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
0.36
µg
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.01
g
SKŁADNIK
Bor
0
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
18.3
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
0.53
mg
SKŁADNIK
Chlor
0.6
mg
SKŁADNIK
Chlorid
0.04
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
0.18
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.04
µg
SKŁADNIK
Cystein
0
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.08
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.29
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Eiweiß
0.71
g
SKŁADNIK
Energie
31.64
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.02
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.12
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.36
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.06
g
SKŁADNIK
Fettsäuren
0.06
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.05
g
SKŁADNIK
Fitosterol
0.4
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.09
mg
SKŁADNIK
Folate
15.31
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.14
g
SKŁADNIK
Galaktose
0.02
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.06
g
SKŁADNIK
Glucose
0.09
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.04
g
SKŁADNIK
Glycin
0.01
g
SKŁADNIK
Histidin
0
g
SKŁADNIK
Inulin
0.02
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.01
g
SKŁADNIK
Jod
0
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Kalium
118.38
mg
SKŁADNIK
Kalorien
7.56
kcal
SKŁADNIK
Kieselsäure
0.01
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
3.74
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1.43
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.02
g
SKŁADNIK
Leucin
0.02
g
SKŁADNIK
Linolsäure
0.03
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
556.79
mg
SKŁADNIK
Lycopin
0.01
µg
SKŁADNIK
Lysin
0.01
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11.44
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
0.02
g
SKŁADNIK
Maltose
0
g
SKŁADNIK
Mangan
0.45
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Methionin
0
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.3
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0
g
SKŁADNIK
Natrium
6.46
mg
SKŁADNIK
Nickel
0.02
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
0.32
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
0.21
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.01
g
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphor
17.26
mg
SKŁADNIK
Proline
0.01
g
SKŁADNIK
Quininsäure
0
g
SKŁADNIK
Saccharose
0.06
g
SKŁADNIK
Salz
0
g
SKŁADNIK
Schwefel
3
mg
SKŁADNIK
Selenium
0.17
µg
SKŁADNIK
Serine
0.01
g
SKŁADNIK
Sorbitol
0.02
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Stärke
1.46
g
SKŁADNIK
Säure
0.05
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.01
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
0.02
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.01
g
SKŁADNIK
Valin
0.01
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
42.21
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.03
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
2.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
17.43
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
14.57
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.15
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.03
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.18
mg
SKŁADNIK
219% RDA
Vitamin K
164.33
µg
SKŁADNIK
Wasser
12.56
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zellulose
0.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zink
0.27
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
0.06
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.37
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.03
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
0.05
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.01 g | - |
| Alkohol | - | 0.01 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0 g | - |
| Arginin | - | 0.01 g | - |
| Asche | - | 0.42 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.01 g | - |
| Beta-Carotin | - | 505.4 µg | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0.36 µg | - |
| Beta-glucan | - | 0.01 g | - |
| Bor | - | 0 mg | - |
| Calcium | - | 18.3 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 0.53 mg | - |
| Chlor | - | 0.6 mg | - |
| Chlorid | - | 0.04 mg | - |
| Cholesterin | - | 0.18 mg | - |
| Chromium | - | 0.04 µg | - |
| Cystein | - | 0 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.08 g | - |
| Eisen | - | 1.29 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 0.71 g | 1% |
| Energie | - | 31.64 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.02 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.12 g | - |
| Fett | - | 0.36 g | 1% |
| Fett, gesamt | - | 0.06 g | - |
| Fettsäuren | - | 0.06 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.05 g | - |
| Fitosterol | - | 0.4 mg | - |
| Fluorid | - | 0.09 mg | - |
| Folate | - | 15.31 µg | - |
| Fructose | - | 0.14 g | - |
| Galaktose | - | 0.02 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.06 g | - |
| Glucose | - | 0.09 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.04 g | - |
| Glycin | - | 0.01 g | - |
| Histidin | - | 0 g | - |
| Inulin | - | 0.02 g | - |
| Isoleucin | - | 0.01 g | - |
| Jod | - | 0 µg | - |
| Kalium | - | 118.38 mg | 6% |
| Kalorien | - | 7.56 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 0.01 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 3.74 g | 1% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1.43 g | - |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Laktose | - | 0.02 g | - |
| Leucin | - | 0.02 g | - |
| Linolsäure | - | 0.03 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 556.79 mg | - |
| Lycopin | - | 0.01 µg | - |
| Lysin | - | 0.01 g | - |
| Magnesium | - | 11.44 mg | 3% |
| Malinsäure | - | 0.02 g | - |
| Maltose | - | 0 g | - |
| Mangan | - | 0.45 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Methionin | - | 0 g | - |
| Molybdän | - | 0.3 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0 g | - |
| Natrium | - | 6.46 mg | - |
| Nickel | - | 0.02 mg | - |
| Oleinsäure | - | 0.01 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Oxalsäure | - | 0.32 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.01 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 0.21 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.01 g | - |
| Phosphor | - | 17.26 mg | 2% |
| Proline | - | 0.01 g | - |
| Quininsäure | - | 0 g | - |
| Saccharose | - | 0.06 g | - |
| Salz | - | 0 g | - |
| Schwefel | - | 3 mg | - |
| Selenium | - | 0.17 µg | - |
| Serine | - | 0.01 g | - |
| Sorbitol | - | 0.02 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Stärke | - | 1.46 g | - |
| Säure | - | 0.05 g | - |
| Thrombonin | - | 0.01 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 0.02 g | - |
| Tryptophan | - | 0 g | - |
| Tyrosin | - | 0.01 g | - |
| Valin | - | 0.01 g | - |
| Vitamin A | - | 42.21 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 2.45 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 17.43 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 14.57 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.15 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.18 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 164.33 µg | 219% |
| Wasser | - | 12.56 g | - |
| Zellulose | - | 0.6 g | 2% |
| Zink | - | 0.27 mg | 3% |
| Zitronensäure | - | 0.06 mg | - |
| Zucker | - | 0.37 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.03 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.05 g | - |
Nie znaleziono składnika
