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General • Easy

Cocktail mit Mango, Kokosmilch und Chia

1 / Portion
Enthält Allergene
Mango Sulfite FD&C Gelb #5 & #6 Milch Laktose Schweinefleisch Sesam Salicylate

Rezept Zubereitungsschritte

1
Mango umyj, obierz ze skórki i pozbaw pestki.Mleko kokosowe, mleko krowie i mango zblenduj w wysokim naczyniu.Dodaj nasiona chia i wymieszaj.

Nährstoffe

Detaillierte Nährwerttabelle
Name Alle Portionen Eine Portion
Alanina 0 g 0 g
Alkohol 0.01 g 0.01 g
Alpha-Linolensäure 0.09 g 0.09 g
Arginin 0.01 g 0.01 g
Asche 3.12 g 3.12 g
Beta-Carotin 1792 µg 1792 µg
Beta-sitosterin 0 mg 0 mg
Betain 0 mg 0 mg
Bor 0.01 mg 0.01 mg
Calcium 153.55 mg 153.55 mg
Carotin Beta 0 mg 0 mg
Chlor 1.12 mg 1.12 mg
Chlorid 100.12 mg 100.12 mg
Cholesterin 102.81 mg 102.81 mg
Chromium 0.2 µg 0.2 µg
Cystein 0 g 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 45.85 g 45.85 g
Eisen 0.69 mg 0.69 mg
Eiweiß 6.75 g 6.75 g
Eiweiß 0.11 g 0.11 g
Eiweiß 0.11 g 0.11 g
Faserlöslich 2.99 g 2.99 g
Faserunlöslich 3.66 g 3.66 g
Fett 102.29 g 102.29 g
Fett, gesamt 0.17 g 0.17 g
Fettsäuren Trans 0.05 g 0.05 g
Fitosterol 0 mg 0 mg
Fluorid 2 mg 2 mg
Gesättigte Fettsäuren 40.46 g 40.46 g
Glicemyc Index 31.01 µg 31.01 µg
Glutamin 0.2 g 0.2 g
Glutaminsäure 0.02 g 0.02 g
Glycin 0 g 0 g
Histidin 0 g 0 g
Inulin 0 g 0 g
Isoleucin 0 g 0 g
Jod 15 µg 15 µg
Kalium 613.44 mg 613.44 mg
Kobalt 0 µg 0 µg
Kohlenhydrat 48.01 g 48.01 g
Kohlenhydrate, gesamt 0.01 g 0.01 g
Kupfer 0.32 mg 0.32 mg
Laktose 4.8 g 4.8 g
Leucin 0.36 g 0.36 g
Linolsäure 0.03 g 0.03 g
Lutein + zeaxanthin 64.4 mg 64.4 mg
Lysin 0.27 g 0.27 g
Magnesium 41.6 mg 41.6 mg
Mangan 0.11 mg 0.11 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 11.56 g 11.56 g
Methionin 0 g 0 g
Molybdän 5 µg 5 µg
Natrium 48.9 mg 48.9 mg
Natron 0.08 g 0.08 g
Nickel 0 mg 0 mg
Oleinsäure 0.01 g 0.01 g
Omega 3 1.14 g 1.14 g
Omega 6 10.4 g 10.4 g
Oxalsäure 0 mg 0 mg
Pflanzliche Eiweiße 0.11 g 0.11 g
Phenylalanin 0 g 0 g
Phosphor 139.45 mg 139.45 mg
Proline 0 g 0 g
Saccharose 0.2 g 0.2 g
Salz 1.11 g 1.11 g
Schwefel 0 mg 0 mg
Selenium 3.03 µg 3.03 µg
Serine 0 g 0 g
Stickstoff 0.02 g 0.02 g
Stärke 0 g 0 g
Thrombonin 0 g 0 g
Tryptophan 0.05 g 0.05 g
Tyrosin 0 g 0 g
Valin 0 g 0 g
Vitamin A 171.21 µg 171.21 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.5 µg 0.5 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.28 mg 0.28 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.8 mg 1.8 mg
Vitamin B4 (Cholin) 15.39 mg 15.39 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.35 mg 0.35 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.33 mg 0.33 mg
Vitamin B7 (Biotin) 0 mg 0 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 44.55 µg 44.55 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 102.93 mg 102.93 mg
Vitamin D 0.02 µg 0.02 µg
Vitamin E 4.97 mg 4.97 mg
Vitamin K 20.46 µg 20.46 µg
Wasser 322.53 g 322.53 g
Zellulose 6.65 g 6.65 g
Zink 0.65 mg 0.65 mg
Zucker 45.21 g 45.21 g
Zucker hinzugefügt 0.01 g 0.01 g
Zuckeralkohole insgesamt 1.01 g 1.01 g