1 / 1
General • Easy
Bananen-Erdbeer-Cocktail
1 /
Portion
Rezept Zubereitungsschritte
1
Wrzucić wszystko do blendera i zmiksować.Przepis przesłany przez CoolinarniePL.
Nährstoffe
Detaillierte Nährwerttabelle
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 0.04 g | 0.04 g |
| Alkohol | 0.01 g | 0.01 g |
| Alpha-Linolensäure | 1.35 g | 1.35 g |
| Arginin | 0.17 g | 0.17 g |
| Asche | 3.16 g | 3.16 g |
| Beta-Carotin | 6.45 µg | 6.45 µg |
| Beta-glucan | 0.27 g | 0.27 g |
| Beta-sitosterin | 0 mg | 0 mg |
| Betain | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Bor | 5.06 mg | 5.06 mg |
| Calcium | 322.53 mg | 322.53 mg |
| Carotin Beta | 31.2 mg | 31.2 mg |
| Chlor | 0.24 mg | 0.24 mg |
| Chlorid | 253.54 mg | 253.54 mg |
| Cholesterin | 11.59 mg | 11.59 mg |
| Chromium | 1.19 µg | 1.19 µg |
| Cystein | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g | 1.2 g |
| Eisen | 1.65 mg | 1.65 mg |
| Eiweiß | 11.61 g | 11.61 g |
| Eiweiß | 1.12 g | 1.12 g |
| Eiweiß | 0.21 g | 0.21 g |
| Faserlöslich | 2.87 g | 2.87 g |
| Faserunlöslich | 4.51 g | 4.51 g |
| Fett | 5.94 g | 5.94 g |
| Fett, gesamt | 2.45 g | 2.45 g |
| Fettsäuren | 0.01 g | 0.01 g |
| Fettsäuren Trans | 0.55 g | 0.55 g |
| Fitosterol | 9.3 mg | 9.3 mg |
| Fluorid | 3.15 mg | 3.15 mg |
| Fructose | 6.84 g | 6.84 g |
| Galaktose | 0.05 g | 0.05 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.04 g | 2.04 g |
| Glicemyc Index | 101.71 µg | 101.71 µg |
| Glucose | 6.75 g | 6.75 g |
| Glutamin | 0.43 g | 0.43 g |
| Glutaminsäure | 0.16 g | 0.16 g |
| Glycin | 0.04 g | 0.04 g |
| Histidin | 18.01 g | 18.01 g |
| Inulin | 0.03 g | 0.03 g |
| Isoleucin | 33.63 g | 33.63 g |
| Jod | 22.4 µg | 22.4 µg |
| Kalium | 957.11 mg | 957.11 mg |
| Kieselsäure | 2.55 mg | 2.55 mg |
| Kobalt | 0.15 µg | 0.15 µg |
| Kohlenhydrat | 57.96 g | 57.96 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1.46 g | 1.46 g |
| Kupfer | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Laktose | 11.69 g | 11.69 g |
| Leucin | 60.5 g | 60.5 g |
| Lignin | 0.43 g | 0.43 g |
| Linolsäure | 0.45 g | 0.45 g |
| Lutein + zeaxanthin | 46.58 mg | 46.58 mg |
| Lysin | 44.77 g | 44.77 g |
| Magnesium | 104.47 mg | 104.47 mg |
| Malinsäure | 215 g | 215 g |
| Maltose | 0.01 g | 0.01 g |
| Mangan | 1.03 mg | 1.03 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.07 g | 2.07 g |
| Methionin | 9.61 g | 9.61 g |
| Molybdän | 7.9 µg | 7.9 µg |
| Natrium | 132.43 mg | 132.43 mg |
| Natron | 0.16 g | 0.16 g |
| Nickel | 0.05 mg | 0.05 mg |
| Oleinsäure | 0.4 g | 0.4 g |
| Omega 3 | 1.43 g | 1.43 g |
| Omega 6 | 0.67 g | 0.67 g |
| Oxalsäure | 3.72 mg | 3.72 mg |
| Palmitic Acid | 0.16 g | 0.16 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.12 g | 1.12 g |
| Phenylalanin | 33.64 g | 33.64 g |
| Phosphor | 313.69 mg | 313.69 mg |
| Proline | 0.05 g | 0.05 g |
| Quininsäure | 64.5 g | 64.5 g |
| Saccharose | 3.78 g | 3.78 g |
| Salz | 1.82 g | 1.82 g |
| Schwefel | 8.55 mg | 8.55 mg |
| Selenium | 4.1 µg | 4.1 µg |
| Serine | 0.04 g | 0.04 g |
| Stearic Acid | 0.03 g | 0.03 g |
| Stickstoff | 0.03 g | 0.03 g |
| Stärke | 9.42 g | 9.42 g |
| Thrombonin | 32.43 g | 32.43 g |
| Tierische Eiweiße | 0.05 g | 0.05 g |
| Tryptophan | 13.27 g | 13.27 g |
| Tyrosin | 0.02 g | 0.02 g |
| Valin | 45.64 g | 45.64 g |
| Vitamin A | 45.17 µg | 45.17 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.25 mg | 0.25 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.96 µg | 0.96 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.58 mg | 0.58 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.21 mg | 1.21 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 19.54 mg | 19.54 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.89 mg | 0.89 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.61 mg | 0.61 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.05 mg | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 49.75 µg | 49.75 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 38.91 mg | 38.91 mg |
| Vitamin D | 0.24 µg | 0.24 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg | 0.6 mg |
| Vitamin K | 9.5 µg | 9.5 µg |
| Wasser | 350.6 g | 350.6 g |
| Zellulose | 8.16 g | 8.16 g |
| Zink | 1.76 mg | 1.76 mg |
| Zitronensäure | 344 mg | 344 mg |
| Zucker | 37.03 g | 37.03 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.06 g | 0.06 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1.26 g | 1.26 g |
| Zystin | 0.01 g | 0.01 g |