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Banane
101
KCAL / 100g
1g
Eiweiß
0.3g
Fett
23.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Zellulose | 1.7 g |
| Faserunlöslich | 1.1 g |
| Faserlöslich | 0.6 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 12.2 g |
| Zink | 0.18 mg |
| Phenylalanin | 28 g |
| Phosphor | 20 mg |
| Fructose | 4.9 g |
| Glucose | 4.9 g |
| Histidin | 15 g |
| Glicemyc Index | 51 µg |
| Isoleucin | 28 g |
| Carotin Beta | 26 mg |
| Kcal | 96 kcal |
| Kj | 402 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.12 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.06 g |
| Leucin | 50 g |
| Lysin | 37 g |
| Lutein + zeaxanthin | 22 mg |
| Magnesium | 33 mg |
| Mangan | 0.42 mg |
| Methionin | 8 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 395 mg |
| Saccharose | 2.4 g |
| Stärke | 5.4 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0 g |
| Thrombonin | 27 g |
| Tryptophan | 11 g |
| Fett | 0.3 g |
| Valin | 38 g |
| Calcium | 6 mg |
| Vitamin A | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.36 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 20 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 9 mg |
| Vitamin E | 0.27 mg |
| Vitamin K | 0.5 µg |
| Wasser | 74.3 g |
| Kohlenhydrat | 23.5 g |
| Eisen | 0.4 mg |
