1 / 1
1 zdjęcie
1684
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/recipe/garnek-serowo-pomidorowo-grzybowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/recipe/garnek-serowo-pomidorowo-grzybowy
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
Żywność i napoje na bazie roślin
Żywność na bazie roślin
Tłuszcze
Tłuszcze roślinne
Produkty drzewa oliwnego
Oleje roślinne
Oliwa z oliwek
Produkty na bazie warzyw i owoców
Produkty na bazie warzyw
Pomidory i produkty z pomidorów
Koncentrat pomidorowy
Przyprawy
Przyprawy z niezielonych części roślin
Pieprz
Czarny pieprz
Danie Z Serem
Grzyb
Pomidor
Pieczarki
40 min
Czas przygotowania
2
Porcja
19
Ilość składników potrzebnych do przygotowania
369
Kalorie
184 kcal
Zawiera 184 kalorii na porcję.
9g
Białko/Porcja
14g
Tłuszcze/Porcja
4g
Węglowodany/Porcja
~
Błonnik/Porcja
Zawiera alergeny
Mięso
Siarczyny
Oliwka
Cebula
Wołowina
Papryka
Witamina C (kwas askorbinowy)
Pomidor
Salicylany
Histamina
Seler
Siarczyny
Musztarda
Drożdże
Zioła różowate
Zespół bylica-seler-przyprawy
Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy
Zespół lateks-owoce
Iodine
Czarny pieprz
Kmin rzymski
Przyprawy
Mleko
Laktoza
Podpuszczka
Penicillium roqueforti
Papryka chili
Grzyby
B: 0g
T: 1g
W: 0g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.2g
B: 3.9g
T: 0.2g
W: 2.4g
B: 0g
T: 0.1g
W: 0.2g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.6g
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0.6g
1 Łyżeczka
(1 Łyżeczka (1 g))
•
3
1
kcal
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.6g
B: 0g
T: 0g
W: 0g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.6g
B: 0.2g
T: 0.1g
W: 0.5g
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0.6g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
B: 0g
T: 0g
W: 0g
B: 13.5g
T: 27g
W: 1.2g
B: 0.1g
T: 0.2g
W: 0.6g
B: 0g
T: 0g
W: 0g
Pokrycie zapotrzebowania
7%
Ten przepis pokrywa 7% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.
Przepis: 184 kcal
•
Twoje zapotrzebowanie: 2638 kcal
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Przygotowanie przepisu
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
25-hydroxycholecalciferol
0.01
µg
SKŁADNIK
5-metylowy tetrahydrofolat
0.15
µg
SKŁADNIK
Alanina
0.03
g
SKŁADNIK
Alkoholu
0.02
g
SKŁADNIK
Alpha-kryptoksantyna
0.01
µg
SKŁADNIK
Amygdalin
0.01
mg
SKŁADNIK
Argentyna
0.03
g
SKŁADNIK
Asparagina
0.01
g
SKŁADNIK
Azotan
0.01
mg
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.02
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
2.12
µg
SKŁADNIK
Beta-sitostanol
0.01
mg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
1.54
mg
SKŁADNIK
Betaina
0.29
mg
SKŁADNIK
37% RDA
Białko
18.67
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.26
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
13.66
g
SKŁADNIK
Bor
0.03
mg
SKŁADNIK
Brassicasterol
0.01
mg
SKŁADNIK
Brom
0.01
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Błonnik
4.08
g
SKŁADNIK
Błonnik
0.53
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.51
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.51
g
SKŁADNIK
Campestanoł
0.01
mg
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
0.03
g
SKŁADNIK
Chlor
103.89
mg
SKŁADNIK
Chlor
616.95
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
89.51
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.53
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.02
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.64
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.03
g
SKŁADNIK
Cukry alkoholowe
0.01
g
SKŁADNIK
Cukry proste
0.03
g
SKŁADNIK
23% RDA
Cynk
2.34
mg
SKŁADNIK
Cysteina
1.2
g
SKŁADNIK
Cysty
0
g
SKŁADNIK
Daidzein
0.01
mg
SKŁADNIK
Daidzin
0.01
mg
SKŁADNIK
Delta-5 - avenasterol
0.01
mg
SKŁADNIK
Delta-7 - stigmastenol
0.01
mg
SKŁADNIK
Dwuwęglan
0.01
mg
SKŁADNIK
Energia
39.88
kJ
SKŁADNIK
Epigallocatechyn-3-gallat
0.01
mg
SKŁADNIK
Ergosta 7 - enol
0.01
mg
SKŁADNIK
Ergosta-7,22-dien-3β-ol
0.01
mg
SKŁADNIK
Ergosterol
0.01
mg
SKŁADNIK
Ergotynacja
0.01
mg
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.01
g
SKŁADNIK
Fitosterol
2.95
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
Foliany
0.56
µg
SKŁADNIK
89% RDA
Fosfor
621.6
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.13
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.02
g
SKŁADNIK
Genetyka
0.01
mg
SKŁADNIK
Genetyka
0.01
mg
SKŁADNIK
Glicyna
0.03
g
SKŁADNIK
Glicytynę
0.01
mg
SKŁADNIK
Glukoza
0.13
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.03
g
SKŁADNIK
Histydyna
0
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.01
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.02
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.02
g
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15.03
µg
SKŁADNIK
Kalorie
8.8
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
0.01
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
179.75
mg
SKŁADNIK
Karotyna Gamma
0.01
µg
SKŁADNIK
Kempesterol
0.04
g
SKŁADNIK
Krzemionka
0.02
mg
SKŁADNIK
Kwas 5-formyltetrahydrofolowy
0.01
µg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas arachidonowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.04
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.02
mg
SKŁADNIK
Kwas erukowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
0.83
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.08
g
SKŁADNIK
Kwas gondoidalny
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.1
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
1.4
mg
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
0.7
g
SKŁADNIK
Kwas orotowy
0.01
mg
SKŁADNIK
Kwas pangamowy
0.01
mg
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
0.01
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9.59
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
16.48
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
2.28
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.18
g
SKŁADNIK
Laktoza
1.02
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.03
g
SKŁADNIK
Lignina
0.11
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.03
g
SKŁADNIK
Luteina
39.1
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
34.8
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
0.26
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Magnez
43.71
mg
SKŁADNIK
Maltodekstryny
0.01
g
SKŁADNIK
Maltos
0.02
g
SKŁADNIK
Mangan
0.41
mg
SKŁADNIK
Metionina
0
g
SKŁADNIK
Miedź
0.09
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5.13
µg
SKŁADNIK
Natron
0.01
g
SKŁADNIK
Nierozpuszczalne błonnik
0.43
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.16
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.91
g
SKŁADNIK
Omega 9
0.06
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.14
g
SKŁADNIK
Phytoen
0.01
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
0.01
µg
SKŁADNIK
Popiół
4.54
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
351.52
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.02
g
SKŁADNIK
Rafinacja
0.01
g
SKŁADNIK
Retinol
0.09
µg
SKŁADNIK
Rozpuszczalny błonnik
0.1
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.08
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
14.78
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.01
g
SKŁADNIK
Siarczan
0.01
mg
SKŁADNIK
Siarka
225.95
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1.51
g
SKŁADNIK
Stachizowa
0.01
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Stigmastadiene
0.01
mg
SKŁADNIK
Stigmasterol
0.03
g
SKŁADNIK
90% RDA
Sód
1792.81
mg
SKŁADNIK
Sól
1003.5
g
SKŁADNIK
Tauryn
0.36
mg
SKŁADNIK
Teobromina
0.01
mg
SKŁADNIK
Tiaminy
0
mg
SKŁADNIK
Tlen
0.01
g
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
0
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.01
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.02
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0
g
SKŁADNIK
41% RDA
Tłuszcz
28.92
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
0.29
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 16:1 c
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
0.02
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 20:1
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 10:0
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 12:0
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 14:0
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 4:0
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 6:0
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 8:0
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 20:4 n-6
0
g
SKŁADNIK
Valina
0.03
g
SKŁADNIK
54% RDA
Wapń
431.17
mg
SKŁADNIK
Wersja
0.01
g
SKŁADNIK
48% RDA
Witamina A
383.49
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B10 (Kwas p-Aminobenzoesowy)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.96
µg
SKŁADNIK
Witamina B12 - dodano
0.01
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.61
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
1.94
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inozytol)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
17.14
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
7.69
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.27
µg
SKŁADNIK
Witamina D2
0.01
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.22
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Witamina E
1.34
mg
SKŁADNIK
48% RDA
Witamina K
36.34
µg
SKŁADNIK
Witamina PP
0.03
mg
SKŁADNIK
Woda
254.83
g
SKŁADNIK
Wodór
0.01
g
SKŁADNIK
Węgiel
0.01
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
8.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1.72
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
0.05
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Żelazo
2.1
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
214.24
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | - | 0.01 µg | - |
| 5-metylowy tetrahydrofolat | - | 0.15 µg | - |
| Alanina | - | 0.03 g | - |
| Alkoholu | - | 0.02 g | - |
| Alpha-kryptoksantyna | - | 0.01 µg | - |
| Amygdalin | - | 0.01 mg | - |
| Argentyna | - | 0.03 g | - |
| Asparagina | - | 0.01 g | - |
| Azotan | - | 0.01 mg | - |
| Beta-glukany | - | 0.02 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 2.12 µg | - |
| Beta-sitostanol | - | 0.01 mg | - |
| Beta-sitosterol | - | 1.54 mg | - |
| Betaina | - | 0.29 mg | - |
| Białko | - | 18.67 g | 37% |
| Białko roślinne | - | 0.26 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 13.66 g | - |
| Bor | - | 0.03 mg | - |
| Brassicasterol | - | 0.01 mg | - |
| Brom | - | 0.01 mg | - |
| Błonnik | - | 4.08 g | 16% |
| Błonnik | - | 0.53 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.51 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.51 g | - |
| Campestanoł | - | 0.01 mg | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.03 g | - |
| Chlor | - | 103.89 mg | - |
| Chlor | - | 616.95 mg | - |
| Cholesterol | - | 89.51 mg | - |
| Chrom | - | 0.53 µg | - |
| Cobalt | - | 0.02 µg | - |
| Cukier | - | 2.64 g | 5% |
| Cukier dodany | - | 0.03 g | - |
| Cukry alkoholowe | - | 0.01 g | - |
| Cukry proste | - | 0.03 g | - |
| Cynk | - | 2.34 mg | 23% |
| Cysteina | - | 1.2 g | - |
| Cysty | - | 0 g | - |
| Daidzein | - | 0.01 mg | - |
| Daidzin | - | 0.01 mg | - |
| Delta-5 - avenasterol | - | 0.01 mg | - |
| Delta-7 - stigmastenol | - | 0.01 mg | - |
| Dwuwęglan | - | 0.01 mg | - |
| Energia | - | 39.88 kJ | - |
| Epigallocatechyn-3-gallat | - | 0.01 mg | - |
| Ergosta 7 - enol | - | 0.01 mg | - |
| Ergosta-7,22-dien-3β-ol | - | 0.01 mg | - |
| Ergosterol | - | 0.01 mg | - |
| Ergotynacja | - | 0.01 mg | - |
| Fenyloalanina | - | 0.01 g | - |
| Fitosterol | - | 2.95 mg | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Foliany | - | 0.56 µg | - |
| Fosfor | - | 621.6 mg | 89% |
| Fruktoza | - | 0.13 g | - |
| Galaktyka | - | 0.02 g | - |
| Genetyka | - | 0.01 mg | - |
| Genetyka | - | 0.01 mg | - |
| Glicyna | - | 0.03 g | - |
| Glicytynę | - | 0.01 mg | - |
| Glukoza | - | 0.13 g | - |
| Glutamina | - | 0.03 g | - |
| Histydyna | - | 0 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.01 g | - |
| Inuliny | - | 0.02 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.02 g | - |
| Jod | - | 15.03 µg | 10% |
| Kalorie | - | 8.8 kcal | - |
| Karotyna Alpha | - | 0.01 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 179.75 mg | - |
| Karotyna Gamma | - | 0.01 µg | - |
| Kempesterol | - | 0.04 g | - |
| Krzemionka | - | 0.02 mg | - |
| Kwas 5-formyltetrahydrofolowy | - | 0.01 µg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas arachidonowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.04 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.02 mg | - |
| Kwas erukowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas foliowy | - | 0.83 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.08 g | - |
| Kwas gondoidalny | - | 0.01 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.1 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 1.4 mg | - |
| Kwas oleinowy | - | 0.7 g | - |
| Kwas orotowy | - | 0.01 mg | - |
| Kwas pangamowy | - | 0.01 mg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.01 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9.59 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 16.48 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 2.28 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.18 g | - |
| Laktoza | - | 1.02 g | - |
| Leucyna | - | 0.03 g | - |
| Lignina | - | 0.11 g | - |
| Lizyna | - | 0.03 g | - |
| Luteina | - | 39.1 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 34.8 mg | - |
| Lykopenia | - | 0.26 µg | - |
| Magnez | - | 43.71 mg | 12% |
| Maltodekstryny | - | 0.01 g | - |
| Maltos | - | 0.02 g | - |
| Mangan | - | 0.41 mg | - |
| Metionina | - | 0 g | - |
| Miedź | - | 0.09 mg | - |
| Molybdenum | - | 5.13 µg | - |
| Natron | - | 0.01 g | - |
| Nierozpuszczalne błonnik | - | 0.43 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Nitrogeny | - | 0.04 g | - |
| Omega 3 | - | 0.16 g | - |
| Omega 6 | - | 0.91 g | - |
| Omega 9 | - | 0.06 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.14 g | - |
| Phytoen | - | 0.01 µg | - |
| Phytofluen | - | 0.01 µg | - |
| Popiół | - | 4.54 g | - |
| Potas | - | 351.52 mg | 18% |
| Prolina | - | 0.02 g | - |
| Rafinacja | - | 0.01 g | - |
| Retinol | - | 0.09 µg | - |
| Rozpuszczalny błonnik | - | 0.1 g | - |
| Sacharoza | - | 0.08 g | - |
| Selen | - | 14.78 µg | 27% |
| Seryna | - | 0.01 g | - |
| Siarczan | - | 0.01 mg | - |
| Siarka | - | 225.95 mg | - |
| Skrobia | - | 1.51 g | - |
| Stachizowa | - | 0.01 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Stigmastadiene | - | 0.01 mg | - |
| Stigmasterol | - | 0.03 g | - |
| Sód | - | 1792.81 mg | 90% |
| Sól | - | 1003.5 g | - |
| Tauryn | - | 0.36 mg | - |
| Teobromina | - | 0.01 mg | - |
| Tiaminy | - | 0 mg | - |
| Tlen | - | 0.01 g | - |
| Tocotrienol alpha | - | 0 mg | - |
| Tocotrienol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tokoferol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.01 mg | - |
| Treonina | - | 0.02 g | - |
| Tryptofan | - | 0 g | - |
| Tyrozyna | - | 0 g | - |
| Tłuszcz | - | 28.92 g | 41% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.29 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 16:1 c | - | 0 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 20:1 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze nasycone 10:0 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze nasycone 12:0 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze nasycone 14:0 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcze nasycone 4:0 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze nasycone 6:0 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze nasycone 8:0 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 0 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 20:4 n-6 | - | 0 g | - |
| Valina | - | 0.03 g | - |
| Wapń | - | 431.17 mg | 54% |
| Wersja | - | 0.01 g | - |
| Witamina A | - | 383.49 µg | 48% |
| Witamina ARE | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B10 (Kwas p-Aminobenzoesowy) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.96 µg | - |
| Witamina B12 - dodano | - | 0.01 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.61 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 1.94 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B8 (Inozytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 17.14 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 7.69 mg | - |
| Witamina D | - | 0.27 µg | 2% |
| Witamina D2 | - | 0.01 µg | - |
| Witamina D3 | - | 0.22 µg | - |
| Witamina E | - | 1.34 mg | 11% |
| Witamina K | - | 36.34 µg | 48% |
| Witamina PP | - | 0.03 mg | - |
| Woda | - | 254.83 g | - |
| Wodór | - | 0.01 g | - |
| Węgiel | - | 0.01 g | - |
| Węglowodany | - | 8.4 g | 3% |
| Węglowodany, całkowite | - | 1.72 g | - |
| Zeaxanthin | - | 0.05 µg | - |
| Żelazo | - | 2.1 mg | 15% |
| β-Karoten | - | 214.24 µg | - |
Nie znaleziono składnika
