1 / 1
1 zdjęcie
1642
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/czerwona-papryka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/czerwona-papryka
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
10
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Cukier
4.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
26
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
210
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
Selen
0.1
µg
SKŁADNIK
Sód
4
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Witamina A
157
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
46
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
127
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina E
1.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina K
4.9
µg
SKŁADNIK
Woda
92
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
1.5
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Błonnik | - | 2.1 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 10 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.2 g | 8% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 26 mg | 4% |
| Fruktoza | - | 2.1 g | - |
| Glukoza | - | 1.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.7 mg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 210 mg | 11% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Sód | - | 4 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Wapń | - | 7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 157 µg | 20% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 46 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 127 mg | - |
| Witamina E | - | 1.6 mg | 13% |
| Witamina K | - | 4.9 µg | 7% |
| Woda | - | 92 g | - |
| Węglowodany | - | 6 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
| β-Karoten | - | 1.5 µg | - |
Nie znaleziono składnika
