1 / 1
1 zdjęcie
1104
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-topiony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-topiony
Ser topiony
Baza: 100g
Ser Do Topienia
Ser
302 KCAL
KCAL / 100g
13.5g
Białko
27g
Tłuszcze
1.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
27% RDA
Białko
13.5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
13.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
87
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Cynk
2.01
mg
SKŁADNIK
83% RDA
Fosfor
578
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
8.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
16.13
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.74
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Popiół
3.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Potas
41
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Selen
14
µg
SKŁADNIK
Siarka
220
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Sód
841
mg
SKŁADNIK
Sól
2.1
g
SKŁADNIK
39% RDA
Tłuszcz
27
g
SKŁADNIK
46% RDA
Wapń
367
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Witamina A
174
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.9
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.23
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.21
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.21
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.46
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.5
µg
SKŁADNIK
Woda
55
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 13.5 g | 27% |
| Białko zwierzęce | - | 13.5 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 87 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.01 mg | 20% |
| Fosfor | - | 578 mg | 83% |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 16.13 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.74 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Popiół | - | 3.3 g | - |
| Potas | - | 41 mg | 2% |
| Selen | - | 14 µg | 25% |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Sód | - | 841 mg | 42% |
| Sól | - | 2.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 27 g | 39% |
| Wapń | - | 367 mg | 46% |
| Witamina A | - | 174 µg | 22% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.9 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina D | - | 0.21 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.21 µg | - |
| Witamina E | - | 0.46 mg | 4% |
| Witamina K | - | 2.5 µg | 3% |
| Woda | - | 55 g | - |
| Węglowodany | - | 1.2 g | - |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
