Płatki chili - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Płatki chili
1 / 1
1 zdjęcie
1464

Płatki chili

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Baza: 100g Chili
421 KCAL KCAL / 100g
12g Białko
17g Tłuszcze
55g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 24% RDA

Białko

12 g
SKŁADNIK 109% RDA

Błonnik

27.2 g
SKŁADNIK 19% RDA

Cukier

9.5 g
SKŁADNIK

Karotyna Beta

7200 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

2.8 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

2.6 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

8.1 g
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

1200 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Magnez

90 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.8 g
SKŁADNIK

Omega 6

6.5 g
SKŁADNIK 75% RDA

Potas

1500 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Sód

78 mg
SKŁADNIK

Sól

0.2 g
SKŁADNIK 24% RDA

Tłuszcz

17 g
SKŁADNIK 18% RDA

Wapń

140 mg
SKŁADNIK 150% RDA

Witamina A

1200 µg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

2.45 mg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

7.5 mg
SKŁADNIK 97% RDA

Witamina E

11.6 mg
SKŁADNIK 107% RDA

Witamina K

80.3 µg
SKŁADNIK

Woda

8.1 g
SKŁADNIK 21% RDA

Węglowodany

55 g
SKŁADNIK 56% RDA

Żelazo

7.8 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Kanapka z wędliną i sałatką z ogórka
Nabiał
Kanapka z wędliną i sałatką z ogórka
102 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 18g • T: 78g • W: 6g
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g • T: 130g • W: 17g
Patelnia z mielonym mięsem i szpinakiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Patelnia z mielonym mięsem i szpinakiem
288 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 130g • T: 94g • W: 65g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Cayenne – właściwości lecznicze, zalecane dawki i rola w procesie odchudzania: kompleksowy przewodnik
Chili
Cayenne – właściwości lecznicze, zalecane dawki i rola w procesie odchudzania: kompleksowy przewodnik
⏱ 5 min czytania
#Chili #Złożony
Niedojrzałe oliwki z drzew oliwnych – charakterystyka i zastosowanie kulinarne
Suszone Pomidory
Niedojrzałe oliwki z drzew oliwnych – charakterystyka i zastosowanie kulinarne
⏱ 2 min czytania
#Suszone Pomidory #Suszone Pomidory
Dieta bazująca na chili 3D: zasady, składniki, suplementy i ograniczenia
Produkty
Dieta bazująca na chili 3D: zasady, składniki, suplementy i ograniczenia
⏱ 5 min czytania 📚 Produkty
#Suplementy Diety #Suplementy Diety
Mieszanka przypraw curry
Przyprawa Curry
Mieszanka przypraw curry
⏱ 2 min czytania
#Przyprawa Curry #Musztarda
Papryka chili
Żywność Prozdrowotna
Papryka chili
⏱ 2 min czytania
#Żywność Prozdrowotna #Papryka
Słodki synsepal – właściwości i wykorzystanie niezwykłych owoców
Grejpfrut
Słodki synsepal – właściwości i wykorzystanie niezwykłych owoców
⏱ 4 min czytania
#Grejpfrut #Moc
Od łagodnych jalapeño po palącego Carolina Reaper – wpływ owoców z rodzaju <i>Capsicum</i> na nasze zdrowie
Korzyści Zdrowotne
Od łagodnych jalapeño po palącego Carolina Reaper – wpływ owoców z rodzaju <i>Capsicum</i> na nasze zdrowie
⏱ 5 min czytania
#Korzyści Zdrowotne #Ostra

Udostępnij