Rezept Zubereitungsschritte
1
Zblendować ze sobą wszystkie składniki
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 0.01 g | 0.01 g |
| Alkohol | 0.01 g | 0.01 g |
| Alpha-Linolensäure | 0.18 g | 0.18 g |
| Arginin | 0.02 g | 0.02 g |
| Asche | 6.15 g | 6.15 g |
| Beta-sitosterin | 0 mg | 0 mg |
| Betain | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Bor | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Calcium | 332.04 mg | 332.04 mg |
| Carotin Beta | 0 mg | 0 mg |
| Chlor | 15.54 mg | 15.54 mg |
| Chlorid | 0.24 mg | 0.24 mg |
| Cholesterin | 121.51 mg | 121.51 mg |
| Chromium | 0 µg | 0 µg |
| Cystein | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.48 g | 6.48 g |
| Eisen | 4.43 mg | 4.43 mg |
| Eiweiß | 34.51 g | 34.51 g |
| Eiweiß | 0.21 g | 0.21 g |
| Eiweiß | 0.21 g | 0.21 g |
| Faserlöslich | 18.08 g | 18.08 g |
| Faserunlöslich | 72.37 g | 72.37 g |
| Fett | 16.72 g | 16.72 g |
| Fett, gesamt | 0.34 g | 0.34 g |
| Fettsäuren Trans | 0 g | 0 g |
| Fitosterol | 0 mg | 0 mg |
| Fluorid | 0 mg | 0 mg |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.49 g | 6.49 g |
| Glicemyc Index | 0.01 µg | 0.01 µg |
| Glutaminsäure | 0.03 g | 0.03 g |
| Glycin | 0.01 g | 0.01 g |
| Histidin | 0 g | 0 g |
| Inulin | 0 g | 0 g |
| Isoleucin | 0.01 g | 0.01 g |
| Jod | 1.7 µg | 1.7 µg |
| Kalium | 806.69 mg | 806.69 mg |
| Kcal | 820.62 kcal | 820.62 kcal |
| Kj | 2816.51 kJ | 2816.51 kJ |
| Kobalt | 0 µg | 0 µg |
| Kohlenhydrat | 171.67 g | 171.67 g |
| Kohlenhydrate | 137.7 g | 137.7 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.02 g | 0.02 g |
| Kupfer | 561.04 mg | 561.04 mg |
| Leucin | 0.02 g | 0.02 g |
| Linolsäure | 0.06 g | 0.06 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mg | 0 mg |
| Lysin | 0.05 g | 0.05 g |
| Magnesium | 77.08 mg | 77.08 mg |
| Mangan | 28900.23 mg | 28900.23 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.15 g | 2.15 g |
| Methionin | 0 g | 0 g |
| Molybdän | 0 µg | 0 µg |
| Natrium | 147.54 mg | 147.54 mg |
| Natron | 85.16 g | 85.16 g |
| Nickel | 0 mg | 0 mg |
| Oleinsäure | 0.02 g | 0.02 g |
| Omega 3 | 0.27 g | 0.27 g |
| Omega 6 | 0.66 g | 0.66 g |
| Oxalsäure | 0 mg | 0 mg |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.21 g | 0.21 g |
| Phenylalanin | 0.01 g | 0.01 g |
| Phosphor | 437.92 mg | 437.92 mg |
| Proline | 0.01 g | 0.01 g |
| Retinol | 61.2 µg | 61.2 µg |
| Salz | 0.47 g | 0.47 g |
| Schwefel | 0 mg | 0 mg |
| Selenium | 6.32 µg | 6.32 µg |
| Serine | 0.01 g | 0.01 g |
| Stickstoff | 0.03 g | 0.03 g |
| Stärke | 0 g | 0 g |
| Thrombonin | 0.01 g | 0.01 g |
| Tryptophan | 0.01 g | 0.01 g |
| Tyrosin | 0 g | 0 g |
| Valin | 0.01 g | 0.01 g |
| Vitamin A | 63.71 µg | 63.71 µg |
| Vitamin ARE | 61.2 µg | 61.2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.27 mg | 0.27 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 5.85 µg | 5.85 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.57 mg | 0.57 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.43 mg | 8.43 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 0.79 mg | 0.79 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.85 mg | 0.85 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.55 mg | 0.55 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14.13 µg | 14.13 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 6.48 mg | 6.48 mg |
| Vitamin D | 0.51 µg | 0.51 µg |
| Vitamin E | 0.52 mg | 0.52 mg |
| Vitamin K | 516.4 µg | 516.4 µg |
| Wasser | 338.76 g | 338.76 g |
| Zellulose | 91.53 g | 91.53 g |
| Zink | 5.32 mg | 5.32 mg |
| Zucker | 28.86 g | 28.86 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.01 g | 0.01 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 0.01 g | 0.01 g |
