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Reismilch

NUTRI-SCORE

A B C D E

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A B C D E

65/100

Basis: 100g

58 KCAL KCAL / 100g

0.1g Eiweiß

1g Fett

12.2g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Calcium

15% RDA

120 mg

Składnik

Cholesterin

1 mg

Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g

Składnik

Eisen

1% RDA

0.2 mg

Składnik

Eiweiß

0.1 g

Składnik

Fett

1% RDA

1 g

Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g

Składnik

Kalium

1% RDA

20 mg

Składnik

Kohlenhydrat

5% RDA

12.2 g

Składnik

Magnesium

3% RDA

10 mg

Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g

Składnik

Natrium

3% RDA

50 mg

Składnik

Phosphor

4% RDA

30 mg

Składnik

Salz

0.12 g

Składnik

Vitamin A

1 µg

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg

Składnik

Vitamin D

1% RDA

0.2 µg

Składnik

Wasser

86.6 g

Składnik

Zellulose

0.1 g

Składnik

Zucker

20% RDA

10 g

Name	Kategoria	Ilość	% RDA
Calcium	-	120 mg	15%
Cholesterin	-	1 mg	-
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.3 g	-
Eisen	-	0.2 mg	1%
Eiweiß	-	0.1 g	-
Fett	-	1 g	1%
Gesättigte Fettsäuren	-	0.1 g	-
Kalium	-	20 mg	1%
Kohlenhydrat	-	12.2 g	5%
Magnesium	-	10 mg	3%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	0.4 g	-
Natrium	-	50 mg	3%
Phosphor	-	30 mg	4%
Salz	-	0.12 g	-
Vitamin A	-	1 µg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0.3 µg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.03 mg	-
Vitamin D	-	0.2 µg	1%
Wasser	-	86.6 g	-
Zellulose	-	0.1 g	-
Zucker	-	10 g	20%

Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Haferflocken

Haferflocken mit Blaubeeren

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B: 40g • T: 68g • W: 482g

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666 kcal

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407 kcal

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