402 wyświetleń

General • Easy

Niskowęglowe naleśniki z wanilią i jogurtem

15 min

2 / Porcje

Zawiera alergeny

Mleko Laktoza Podpuszczka Jaja Witamina B12 (Kobalamina) Orzechy drzewne Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy Siarczyny Pszenica Sód Wanilia

Składniki - 8

Pobierz składniki - PDF Pobierz składniki - PDF z obrazami

Jogurt naturalny grecki

kcal: 145.5

100 x Gram

(1 g)

Białko 13.5g Tłuszcze 7.5g Węglowodany 6g

Jogurt naturalny grecki

Składniki mineralne

Białko 13.5 g

Błonnik 1 g

Cholesterol 10 mg

Cukier 4 g

Cynk 0.78 mg

Fosfor 202.5 mg

Kcal 133 kcal

Kj 556 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 2.25 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 4.5 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.3 g

Laktoza 4 g

Magnez 16.54 mg

Popiół 1.2 g

Potas 211.5 mg

Selen 14.55 µg

Sód 50 mg

Sól 0.13 g

Tłuszcz 7.5 g

Wapń 150 mg

Witamina A 27 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1.13 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.42 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.5 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.05 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 7 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 0.5 mg

Woda 78 g

Węglowodany 6 g

Żelazo 0.05 mg

Jogurt naturalny grecki

Ser twarogowy tłusty

kcal: 87.9

50 x Gram

(1 g)

Białko 8.85g Tłuszcze 5.05g Węglowodany 1.75g

Ser twarogowy tłusty

Składniki mineralne

Białko 17.7 g

Błonnik 1 g

Chlor 100 mg

Cholesterol 37 mg

Cukier 3.5 g

Cynk 0.95 mg

Fluor 0.01 mg

Fosfor 216 mg

Jod 10 µg

Kcal 167 kcal

Kj 699 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 3.27 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 5.96 g

Kwasy tłuszczowe trans 0.3 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.34 g

Laktoza 2.9 g

Magnez 9 mg

Mangan 0.02 mg

Miedź 0.03 mg

Molybdenum 5 µg

Omega 3 0.1 g

Omega 6 0.22 g

Popiół 1.2 g

Potas 104 mg

Selen 12 µg

Sód 40 mg

Sól 0.1 g

Tłuszcz 10.1 g

Tłuszcz, całkowity 10.1 g

Wapń 88 mg

Witamina A 83 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 0.7 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.36 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.15 mg

Witamina B4 (Cholina) 30 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.35 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.1 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 10 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 1 mg

Witamina D 0.19 µg

Witamina E 0.17 mg

Witamina K 2.5 µg

Woda 67.7 g

Węglowodany 3.5 g

Węglowodany, całkowite 3.5 g

Żelazo 0.2 mg

Ser twarogowy tłusty

Jaja kurze całe (M)

kcal: 71.3

1 x Sztuka

(51 g)

Białko 6.38g Tłuszcze 4.95g Węglowodany 0.31g

Jaja kurze całe (M)

Składniki mineralne

Alanina 0.6 g

Argentyna 0.8 g

Białko 12.5 g

Białko roślinne 1 g

Białko zwierzęce 12.5 g

Błonnik 1 g

Chlor 160 mg

Cholesterol 360 mg

Cukier 0.6 g

Cynk 1.29 mg

Cysteina 0.3 g

Fenyloalanina 0.6 g

Fosfor 204 mg

Fruktoza 1 g

Glicyna 0.4 g

Glukoza 0.37 g

Histydyna 0.3 g

Izoleucyna 0.7 g

Kcal 147 kcal

Kj 615 kJ

Kwas alfa-linolenowy 0.04 g

Kwas aspartyczny 1.2 g

Kwas glutaminowy 1.6 g

Kwas linolowy 1.2 g

Kwas oleinowy 4.07 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 4.34 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 3 g

Kwasy tłuszczowe trans 0.04 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.4 g

Laktoza 1 g

Leucyna 1.1 g

Lizyna 0.9 g

Luteina + zeaxantyna 0.4 mg

Magnez 12 mg

Mangan 0.03 mg

Metionina 0.4 g

Miedź 10.06 mg

Omega 3 0.04 g

Omega 6 1.3 g

Palmitic Acid 2.2 g

Popiół 1.1 g

Potas 133 mg

Prolina 0.5 g

Retinol 270 µg

Sacharoza 1 g

Selen 30.7 µg

Seryna 0.8 g

Stearic Acid 0.7 g

Sód 141 mg

Sól 0.35 g

Treonina 0.5 g

Tryptofan 0.2 g

Tyrozyna 0.5 g

Tłuszcz 9.7 g

Valina 0.7 g

Wapń 56 mg

Witamina A 270 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1.6 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.45 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.07 mg

Witamina B4 (Cholina) 293 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.4 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.12 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 47 µg

Witamina D 2 µg

Witamina D3 2 µg

Witamina E 0.73 mg

Witamina K 0.3 µg

Woda 76 g

Węglowodany 0.6 g

Żelazo 1.75 mg

β-Karoten 1 µg

Jaja kurze całe (M)

Mielone migdały

kcal: 189

30 x Gram

(1 g)

Białko 6g Tłuszcze 15.6g Węglowodany 6.15g

Mielone migdały

Składniki mineralne

Alanina 1 g

Argentyna 2.4 g

Beta-sitosterol 100 mg

Białko 20 g

Bor 0.8 mg

Błonnik 12.9 g

Błonnik nierozpuszczalne 10.4 g

Błonnik rozpuszczalny 2.5 g

Całkowity alkohol cukrowy 1 g

Chlor 20 mg

Cholesterol 1 mg

Chrom 0 µg

Cukier 4.35 g

Cukier dodany 1 g

Cynk 3.19 mg

Cysteina 0.3 g

Energia 598 kJ

Fenyloalanina 0.9 g

Fitosterol 140 mg

Fluor 0 mg

Fosfor 454 mg

Fruktoza 0.1 g

Galaktyka 1 g

Glicyna 1.3 g

Glukoza 0.1 g

Glutamina 5 g

Histydyna 0.5 g

Index glikiemiczny 1 µg

Inuliny 1 g

Izoleucyna 0.7 g

Jod 0.7 µg

Kj 2499 kJ

Kwas aspartyczny 2.3 g

Kwas glutaminowy 4.5 g

Kwas oksalowy 48.5 mg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 33.65 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 4.74 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 10.9 g

Laktoza 1 g

Leucyna 1.5 g

Lizyna 0.6 g

Luteina + zeaxantyna 1 mg

Magnez 269 mg

Maltos 0.04 g

Mangan 1.7 mg

Metionina 0.2 g

Miedź 1 mg

Molybdenum 0 µg

Nikel 0.01 mg

Omega 3 0.02 g

Omega 6 10.86 g

Popiół 2.8 g

Potas 778 mg

Prolina 0.9 g

Sacharoza 4.2 g

Selen 4.1 µg

Seryna 0.9 g

Skrobia 0.7 g

Sód 14 mg

Sól 0.04 g

Tocotrienol alpha 1 mg

Tokoferol beta 0.2 mg

Tokoferol gamma 0.7 mg

Treonina 0.6 g

Tryptofan 0.2 g

Tyrozyna 0.5 g

Tłuszcz 52 g

Valina 0.8 g

Wapń 239 mg

Witamina A 1 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.78 mg

Witamina B3 (Niacyna) 3.4 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.47 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.11 mg

Witamina B7 (Biotyna) 15 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 44 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 5.6 mg

Witamina D 1 µg

Witamina E 24 mg

Witamina K 1 µg

Woda 4.7 g

Węglowodany 20.5 g

Żelazo 3 mg

β-Karoten 1 µg

Mielone migdały

Erytrytol

kcal: 82.6

2 x Łyżka

(10 g)

Białko 0.2g Tłuszcze 0.2g Węglowodany 20g

Erytrytol

Składniki mineralne

Białko 1 g

Błonnik 1 g

Całkowity alkohol cukrowy 100 g

Erytrytol 100 g

Kcal 1 kcal

Kj 1 kJ

Popiół 1 g

Sód 1 mg

Tłuszcz 1 g

Woda 1 g

Węglowodany 100 g

Erytrytol

Proszek do pieczenia

kcal: 1

0.5 x Łyżeczka

(4 g)

Białko 0.03g Tłuszcze 0g Węglowodany 0.22g

Proszek do pieczenia

Składniki mineralne

Białko 1.4 g

Błonnik 1 g

Cholesterol 1 mg

Cukier 1 g

Cynk 1 mg

Fosfor 3000 mg

Kcal 48 kcal

Kwasy tłuszczowe nasycone 1 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Magnez 1 mg

Popiół 83.4 g

Potas 1 mg

Sód 10500 mg

Sól 26500 g

Tłuszcz 0.2 g

Wapń 5000 mg

Witamina B1 (Tiamina) 1 mg

Witamina B2 (Ryboflawina) 1 mg

Witamina B3 (Niacyna) 1 mg

Woda 4 g

Węglowodany 11 g

Żelazo 1 mg

Proszek do pieczenia

Masło

kcal: 74.8

1 x Łyżeczka

(10 g)

Białko 0.07g Tłuszcze 8.25g Węglowodany 0.07g

Masło

Składniki mineralne

Białko 0.7 g

Chlor 90 mg

Cholesterol 248 mg

Cukier 0.06 g

Cynk 0.08 mg

Fosfor 12 mg

Jod 20 µg

Kcal 717 kcal

Kj 2999 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 22.41 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 54.72 g

Kwasy tłuszczowe trans 3.28 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.16 g

Laktoza 0.6 g

Magnez 1 mg

Mangan 0 mg

Miedź 0.01 mg

Omega 3 0.3 g

Omega 6 1.1 g

Popiół 0.86 g

Potas 25 mg

Retinol 760 µg

Selen 1 µg

Sód 9 mg

Sól 0.09 g

Tłuszcz 82.5 g

Wapń 16 mg

Witamina A 814 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 0.17 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.02 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.01 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 3 µg

Witamina D 0.76 µg

Witamina D3 0.76 µg

Witamina E 2.52 mg

Witamina K 7 µg

Woda 15.87 g

Węglowodany 0.7 g

Żelazo 0.1 mg

β-Karoten 450 µg

Masło

Wanilia mielona lub miąższ waniliowy

kcal: 8

1 x Sztuka

(2 g)

Białko 0g Tłuszcze 0g Węglowodany 2g

Wanilia mielona lub miąższ waniliowy

Składniki mineralne

Białko 0.1 g

Błonnik 1 g

Cukier 99.8 g

Kcal 353 kcal

Magnez 13 mg

Popiół 3.1 g

Potas 148 mg

Sód 9 mg

Tłuszcz 0.1 g

Wapń 11 mg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.3 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.04 mg

Woda 5 g

Węglowodany 99.8 g

Wanilia mielona lub miąższ waniliowy

660 kcal

Białko 35.03g

Tłuszcze 41.55g

Węglowodany 36.5g

Błonnik 0g

Przygotowanie przepisu

Rozgrzej piekarnik z termoobiegiem do 140°C lub grzaniem góra/dół 160°C.

Włóż ser twarogowy, jajko, wanilię, masło do miski i wymieszaj, aby uzyskać kremową konsystencję.

Teraz dodaj do masy proszek do pieczenia, migdały i erytrytol i wymieszaj dobrze.

Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia.

Z ciasta formuj naleśniki i piecz w piekarniku przez 10 minut.

Podawaj naleśniki z jogurtem.

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych

Nazwa	Wszystkie porcje	Jedna porcja
Alanina	0.61 g	0.31 g
Argentyna	1.13 g	0.57 g
Beta-sitosterol	30 mg	15 mg
Białko	35.03 g	17.52 g
Białko	8.85 g	4.43 g
Białko roślinne	0.51 g	0.26 g
Białko zwierzęce	6.38 g	3.19 g
Bor	0.24 mg	0.12 mg
Błonnik	6.12 g	3.06 g
Błonnik nierozpuszczalne	3.12 g	1.56 g
Błonnik rozpuszczalny	0.75 g	0.38 g
Całkowity alkohol cukrowy	20.3 g	10.15 g
Chlor	56 mg	28 mg
Chlor	90.6 mg	45.3 mg
Cholesterol	237.22 mg	118.61 mg
Chrom	0 µg	0 µg
Cukier	9.4 g	4.7 g
Cukier dodany	0.3 g	0.15 g
Cynk	2.91 mg	1.45 mg
Cysteina	0.24 g	0.12 g
Energia	179.4 kJ	89.7 kJ
Erytrytol	20 g	10 g
Fenyloalanina	0.58 g	0.29 g
Fitosterol	42 mg	21 mg
Fluor	0.01 mg	0.01 mg
Fosfor	611.94 mg	305.97 mg
Fruktoza	0.54 g	0.27 g
Galaktyka	0.3 g	0.15 g
Glicyna	0.59 g	0.3 g
Glukoza	0.22 g	0.11 g
Glutamina	1.5 g	0.75 g
Histydyna	0.3 g	0.15 g
Index glikiemiczny	0.3 µg	0.15 µg
Inuliny	0.3 g	0.15 g
Izoleucyna	0.57 g	0.29 g
Jod	7.21 µg	3.61 µg
Kwas alfa-linolenowy	0.02 g	0.01 g
Kwas aspartyczny	1.3 g	0.65 g
Kwas glutaminowy	2.17 g	1.09 g
Kwas linolowy	0.61 g	0.31 g
Kwas oksalowy	14.55 mg	7.28 mg
Kwas oleinowy	2.08 g	1.04 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	18.44 g	9.22 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	15.92 g	7.96 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.82 g	0.41 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	4.57 g	2.29 g
Laktoza	6.32 g	3.16 g
Leucyna	1.01 g	0.51 g
Lizyna	0.64 g	0.32 g
Luteina + zeaxantyna	0.5 mg	0.25 mg
Magnez	108.24 mg	54.12 mg
Maltos	0.01 g	0.01 g
Mangan	0.54 mg	0.27 mg
Metionina	0.26 g	0.13 g
Miedź	5.45 mg	2.72 mg
Molybdenum	2.5 µg	1.25 µg
Nikel	0 mg	0 mg
Omega 3	0.11 g	0.06 g
Omega 6	4.14 g	2.07 g
Palmitic Acid	1.12 g	0.56 g
Popiół	5.22 g	2.61 g
Potas	570.21 mg	285.11 mg
Prolina	0.53 g	0.27 g
Retinol	213.7 µg	106.85 µg
Sacharoza	1.77 g	0.89 g
Selen	37.54 µg	18.77 µg
Seryna	0.68 g	0.34 g
Skrobia	0.21 g	0.11 g
Stearic Acid	0.36 g	0.18 g
Sód	357.39 mg	178.69 mg
Sól	530.38 g	265.19 g
Tocotrienol alpha	0.3 mg	0.15 mg
Tokoferol beta	0.06 mg	0.03 mg
Tokoferol gamma	0.21 mg	0.11 mg
Treonina	0.44 g	0.22 g
Tryptofan	0.16 g	0.08 g
Tyrozyna	0.41 g	0.21 g
Tłuszcz	41.55 g	20.78 g
Tłuszcz, całkowity	5.05 g	2.53 g
Valina	0.6 g	0.3 g
Wapń	396.08 mg	198.04 mg
Witamina A	287.9 µg	143.95 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.15 mg	0.08 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	2.62 µg	1.31 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.08 mg	0.54 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.17 mg	0.59 mg
Witamina B4 (Cholina)	164.43 mg	82.22 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.53 mg	0.76 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.19 mg	0.1 mg
Witamina B7 (Biotyna)	4.5 mg	2.25 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	49.47 µg	24.74 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	2.68 mg	1.34 mg
Witamina D	1.5 µg	0.75 µg
Witamina D3	1.1 µg	0.55 µg
Witamina E	7.91 mg	3.96 mg
Witamina K	2.4 µg	1.2 µg
Woda	153.99 g	76.99 g
Węglowodany	36.5 g	18.25 g
Węglowodany, całkowite	1.75 g	0.88 g
Żelazo	1.97 mg	0.99 mg
β-Karoten	45.81 µg	22.91 µg

Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Chleb Low Carb ze złocistym siemieniem lnianym

Owsianka Low Carb z migdałami

Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią

Chleb low-carb z twarogu i mąki migdałowej

Low Carb bułki słonecznikowe

Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem

Muffinki marchewkowe Low Carb

Muffinki Low Carb z musli

Low Carb Śniadaniowa Zapiekanka

Surówka z ogórków z jogurtem naturalnym

Jagody z jogurtem (wersja lżejsza)

Śliwki z jogurtem

Parówki z chlebem

Ricotta ze szpinakiem

Jogurtowy koktajl cytrusowy

Maliny z jogurtem (wersja lżejsza)

Jogurt ananasowo-kokosowy

Borówki amerykańskie z jogurtem

Wiśnie z jogurtem (wersja lżejsza)

Płatki owsiane z nektarynką

Śliwki z jogurtem (wersja lżejsza)

Wiśnie z jogurtem

Jeżyny z jogurtem (wersja lżejsza)

Maliny z jogurtem

Ciasteczka z masła orzechowego

Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza)

Truskawki z jogurtem (wersja lżejsza)

Płatki owsiane z malinami i sosem jogurtowo-jabłkowym

Ryba po grecku

Płatki owsiane jabłkowo-winogronowe

Świeże przepisy

Najnowsze przepisy

Odkryj nasze ostatnio dodane inspiracje kulinarne

Jaglanka z figami

#Kuchnia Polska #Danie Z Figami #Tradycyjne

Jaglanka z figami (bez laktozy)

#Deser #Bez Laktozy #Owocowy

Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym

#Śniadanie #Owiesny #Zdrowe

Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

#Pizza #Wegetariański #Szybkie Danie

Sałatka z brokułem i jajkiem

#Sałatka #Z Jajkiem #Wegetariański

Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem

#Wegetariański #Danie Z Ryżu #Kremowy Sos

Pudding chia z ananasem

#Placki Chia #Deser #Ananas

Fit ogórkowa

#Wegetariański #Ogórki Kiszone #Fermentowane

Mega naleśniki ze skyrem

#Naleśniki #Śniadanie #Pęcherz

Zupa gulaszowa

#Zupa #Węgierskie #Wołowina

Dietetyczna fasolka po bretońsku

#Wegetariański #Kuchnia Bretońska #Na Bazie Warzyw

Koktajl z awokado i banana

#Koktajl Owocowy #Wegetariański #Zdrowe

Jogurtowy koktajl z mango

#Koktajl #Odświeżający #Napój Letni

Spaghetti bolognese - bez laktozy

#Włoska #Makaron #Bez Laktozy

Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)

#Przystawka #Lekka Kolacja #Morze

Sałatka z kalafiora z gruszkami

#Sałatka Z Kalafiora #Sałatka Z Gruszek #Wegetariański

Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)

#Śniadanie #Lekka Kolacja #Bez Laktozy

Borówki amerykańskie (wersja lżejsza)

#Sałatka Z Borówkami #Lekka Obróbka #Bez Gotowania

Makaron z serem

#Makaron #Z Serem #Włoska

Kanapki z awokado i jajkiem

#Kanapka #Śniadanie #Szybkie Danie

Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami

#Deser #Ciastko #Owiesny

Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem

#Wegetariański #Bulgur #Danie W Jednym Garnku

Burrito

#Burrito #Meksykański #Słonecznikowe

Fit Pomidorowa

#Jedzenie Fitnessowe #Niskokaloryczne #Zdrowe

Hummus czekoladowy

#Wegetariański #Zaprawa #Czekolada

Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe

#Wegetariański #Jedna-garnka #Włoska

Parówki z chlebem

#Danie Z Kiełbasą #Jedzenie Pocieszające #Prosty Przepis

Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem

#Kuchnia Azjatycka #Pieczone Kurczak #Marynata Sojowo-miodowa

Jajecznica z pomidorami

#Śniadanie #Jajka Na Miękko #Wegetariański

Puszyste placuszki z czekoladą

#Naleśniki #Czekolada #Śniadanie

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

Nutri

Alicja

Menu

Aplikacje

Api

Specjaliści

Cennik

Zdrowie

Niskowęglowe naleśniki z wanilią i jogurtem

Zawiera alergeny

Składniki - 8

Jogurt naturalny grecki

Składniki mineralne

Ser twarogowy tłusty

Składniki mineralne

Jaja kurze całe (M)

Składniki mineralne

Mielone migdały

Składniki mineralne

Erytrytol

Składniki mineralne

Proszek do pieczenia

Składniki mineralne

Masło

Składniki mineralne

Wanilia mielona lub miąższ waniliowy

Składniki mineralne

Przygotowanie przepisu

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych

Powiązane przepisy

Najnowsze przepisy