370
wyświetleń
Jogurt naturalny grecki
146
KCAL / 100g
13.5g
Białko
7.5g
Tłuszcze
6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 13.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Cukier | 4 g |
| Cynk | 0.78 mg |
| Fosfor | 202.5 mg |
| Kcal | 133 kcal |
| Kj | 556 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.25 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Laktoza | 4 g |
| Magnez | 16.54 mg |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 211.5 mg |
| Selen | 14.55 µg |
| Sód | 50 mg |
| Sól | 0.13 g |
| Tłuszcz | 7.5 g |
| Wapń | 150 mg |
| Witamina A | 27 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.13 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.42 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Woda | 78 g |
| Węglowodany | 6 g |
| Żelazo | 0.05 mg |