1 / 2
2 / 2
2 zdjęć
1200
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/recipe/melonen-ingwer-cocktail
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/recipe/melonen-ingwer-cocktail
Melonen-Ingwer-Cocktail
Ingwerglasur
Cocktail
Ingwer
~
Zubereitungszeit
1
Portion
4
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
209
Kalorien
209 kcal
Enthält 209 Kalorien pro Portion.
2g
Eiweiß/Portion
3g
Fette/Portion
43g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
Enthält Allergene
B: 0.3g
T: 2.5g
W: 30.5g
B: 0.9g
T: 0.4g
W: 3.4g
B: 0g
T: 0g
W: 0.4g
Bedarfsdeckung
8%
Dieses Rezept deckt 8% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 209 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Rezept Zubereitungsschritte
1
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.17
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
2020
µg
SKŁADNIK
40% RDA
Calcium
318.86
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
3.52
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.89
g
SKŁADNIK
8% RDA
Eisen
1.18
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Eiweiß
2.09
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.01
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.03
g
SKŁADNIK
5% RDA
Fett
3.27
g
SKŁADNIK
Folate
0.22
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.01
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.39
g
SKŁADNIK
Glucose
0.01
g
SKŁADNIK
17% RDA
Kalium
345.22
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Kohlenhydrat
42.71
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.03
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.05
g
SKŁADNIK
14% RDA
Magnesium
52.74
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.37
g
SKŁADNIK
7% RDA
Natrium
141.5
mg
SKŁADNIK
Omega 6
0
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphor
109.1
mg
SKŁADNIK
Saccharose
0
g
SKŁADNIK
Salz
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.13
µg
SKŁADNIK
Stärke
0.32
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.01
g
SKŁADNIK
21% RDA
Vitamin A
171.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.75
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
25.92
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36.8
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.01
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin K
2.5
µg
SKŁADNIK
Wasser
308.76
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zellulose
2.13
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zink
0.18
mg
SKŁADNIK
66% RDA
Zucker
32.93
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.17 g | - |
| Beta-Carotin | - | 2020 µg | - |
| Calcium | - | 318.86 mg | 40% |
| Cholesterin | - | 3.52 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.89 g | - |
| Eisen | - | 1.18 mg | 8% |
| Eiweiß | - | 2.09 g | 4% |
| Faserlöslich | - | 0.01 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.03 g | - |
| Fett | - | 3.27 g | 5% |
| Folate | - | 0.22 µg | - |
| Fructose | - | 0.01 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.39 g | - |
| Glucose | - | 0.01 g | - |
| Kalium | - | 345.22 mg | 17% |
| Kohlenhydrat | - | 42.71 g | 16% |
| Kupfer | - | 0.03 mg | - |
| Lysin | - | 0.05 g | - |
| Magnesium | - | 52.74 mg | 14% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.37 g | - |
| Natrium | - | 141.5 mg | 7% |
| Omega 6 | - | 0 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0 mg | - |
| Phosphor | - | 109.1 mg | 16% |
| Saccharose | - | 0 g | - |
| Salz | - | 0.3 g | - |
| Selenium | - | 1.13 µg | 2% |
| Stärke | - | 0.32 g | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Vitamin A | - | 171.5 µg | 21% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.75 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 25.92 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 36.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin K | - | 2.5 µg | 3% |
| Wasser | - | 308.76 g | - |
| Zellulose | - | 2.13 g | 9% |
| Zink | - | 0.18 mg | 2% |
| Zucker | - | 32.93 g | 66% |
Nie znaleziono składnika
