Apfel-Sellerie-Cocktail
Cocktail
Sellerie
Apfel
~
Zubereitungszeit
1
Portion
4
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
211
Kalorien
211 kcal
Enthält 211 Kalorien pro Portion.
6g
Eiweiß/Portion
1g
Fette/Portion
44g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
B: 8.2g
T: 1.2g
W: 11.3g
B: 0.7g
T: 0.7g
W: 21.8g
1 Stück
(120 g)
•
121
121
kcal
B: 1.2g
T: 0.4g
W: 28.2g
B: 0.9g
T: 0.2g
W: 3.2g
Bedarfsdeckung
8%
Dieses Rezept deckt 8% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 211 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
Rezept Zubereitungsschritte
1
Obrać owoce, pokroić na kawałki, zalać maślanką i zblendować.Przepis przesłany przez CoolinarniePL
Nährstoffe
Detaillierte Nährwerttabelle
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alpha-Linolensäure | 0.01 g | 0.01 g |
| Asche | 1.8 g | 1.8 g |
| Beta-Carotin | 120 µg | 120 µg |
| Beta-Cryptoxanthin | 11 µg | 11 µg |
| Bor | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Calcium | 161 mg | 161 mg |
| Carotin Beta | 51 mg | 51 mg |
| Chlorid | 201 mg | 201 mg |
| Cholesterin | 6 mg | 6 mg |
| Chromium | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g | 0.2 g |
| Eisen | 1.2 mg | 1.2 mg |
| Eiweiß | 5.8 g | 5.8 g |
| Faserlöslich | 1.2 g | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 2.5 g | 2.5 g |
| Fett | 1.4 g | 1.4 g |
| Fettsäuren Trans | 2.01 g | 2.01 g |
| Fluorid | 3.3 mg | 3.3 mg |
| Fructose | 10.8 g | 10.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.54 g | 0.54 g |
| Glicemyc Index | 87 µg | 87 µg |
| Glucose | 7.3 g | 7.3 g |
| Histidin | 15 g | 15 g |
| Isoleucin | 28 g | 28 g |
| Jod | 3 µg | 3 µg |
| Kalium | 999 mg | 999 mg |
| Kohlenhydrat | 43.9 g | 43.9 g |
| Kupfer | 0.19 mg | 0.19 mg |
| Laktose | 4.7 g | 4.7 g |
| Leucin | 50 g | 50 g |
| Linolsäure | 0.03 g | 0.03 g |
| Lutein | 20 µg | 20 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 51 mg | 51 mg |
| Lysin | 37 g | 37 g |
| Magnesium | 61 mg | 61 mg |
| Malinsäure | 0.5 g | 0.5 g |
| Mangan | 0.64 mg | 0.64 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g | 0.2 g |
| Methionin | 8 g | 8 g |
| Natrium | 125 mg | 125 mg |
| Oleinsäure | 0.01 g | 0.01 g |
| Omega 3 | 0.05 g | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.11 g | 0.11 g |
| Palmitic Acid | 0.01 g | 0.01 g |
| Phenylalanin | 28 g | 28 g |
| Phosphor | 135 mg | 135 mg |
| Quininsäure | 0.1 g | 0.1 g |
| Saccharose | 5.8 g | 5.8 g |
| Salz | 0.31 g | 0.31 g |
| Selenium | 1.3 µg | 1.3 µg |
| Sorbitol | 1 g | 1 g |
| Stearic Acid | 1 g | 1 g |
| Stärke | 5.45 g | 5.45 g |
| Thrombonin | 27 g | 27 g |
| Tryptophan | 11 g | 11 g |
| Valin | 38 g | 38 g |
| Vitamin A | 30 µg | 30 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg | 0.15 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.3 µg | 1.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.37 mg | 0.37 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.27 mg | 1.27 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 3.4 mg | 3.4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.36 mg | 0.36 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.52 mg | 0.52 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 55 µg | 55 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 22.6 mg | 22.6 mg |
| Vitamin D | 1.1 µg | 1.1 µg |
| Vitamin E | 0.99 mg | 0.99 mg |
| Vitamin K | 32.9 µg | 32.9 µg |
| Wasser | 344.8 g | 344.8 g |
| Zellulose | 6.5 g | 6.5 g |
| Zink | 1.01 mg | 1.01 mg |
| Zucker | 28.8 g | 28.8 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g | 1 g |
