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WILLKOMMEN & ERNÄHRUNGSUNTERSTÜTZUNG

Frauengesundheit

Es ist eine bekannte Geschichte: Sie nehmen sich vor, täglich Ausdauertraining zu machen und jede Kalorie zu zählen. Doch schon bald gibt es Kuchen im Büro oder Drinks nach der Arbeit und Sie denken: «Tja, Diät vorbei».

Ich habe vielen Menschen genau wie Ihnen geholfen – klug, ambitioniert und strukturiert –, das Eine zu erreichen, das ihnen bislang fehlte: ihr Idealgewicht und langfristige Stoffwechselgesundheit. Wenn Sie keine restriktiven Regeln mögen, sich oft müde fühlen und einen nachhaltigen klinischen Ansatz suchen, sind Sie hier richtig.

Frisches Bio-Gemüse in Herzform
WIE SIE STARTEN

Der Einstieg ist heute ganz einfach!

Gesund Essen

Ernährungsgewohnheiten sollten geregelt sein – nur natürliche Bio-Lebensmittel machen unseren Körper gesund und stark.

Regelmäßig Trainieren

Die Ernährung ist nicht der einzige Baustein für ein langes, glückliches Leben. Körperliche Bewegung ist ebenso wichtig für Gesundheit und Vitalität.

Genießen Sie Ihr Leben

Erleben Sie, wie Ihr Leben zu einem angenehmen Abenteuer voller Energie, Vitalität und Freude wird.

DIENSTLEISTUNGEN
Persönliches Gesundheitsprogramm

Persönliches Gesundheitsprogramm

Ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach Ihre Vitalität und Langlebigkeit steigern möchten.

Persönlicher Fitnesstrainer

Persönlicher Fitnesstrainer

Ein professioneller persönlicher Trainings- und Aktivitätsplan, der genau auf Sie und Ihre Ziele abgestimmt ist.

Wellness- und Lebensstilberatung

Wellness- und Lebensstilberatung

Wir begleiten Sie individuell bei jedem Schritt, um dauerhafte Gewohnheitsänderungen zu erreichen.

Ernährungsprogramme

Ernährungsprogramme

Gesunde Ernährung ist einer der wichtigsten Schritte zur Vorbeugung und Bewältigung chronischer Gesundheitsprobleme.

Erfrischender Zitrusfrucht-Hintergrund
KOSTENLOSE EMPFEHLUNGEN

Verändern Sie Ihre Gesundheit an einem Tag!

Spezialprogramm für Schwangere
BELIEBTE PROGRAMME & KLINISCHE PROTOKOLLE

Spezialprogramm für Schwangere

Schwangerschaft und frühe Kindheit sind Phasen intensiven Wachstums. Eine unzureichende Ernährung gefährdet Gesundheit und Vitalität.

Unsere klinischen Protokolle unterstützen Schwangere mit ausgewogener Mikronährstoffversorgung, sanfter Bewegung und Allergenvermeidung für die Gesundheit von Mutter und Kind.

8
Programme
161
Zufriedene Kunden
7
Auszeichnungen
117
Erfolgsgeschichten

Unterkategorien & Themen:

10 Bereiche

Spezifische Artikel und Leitfäden

Wissenschaftliche Ausarbeitungen, Ernährungspläne und Empfehlungen im Bereich Frauengesundheit

2 Publikationen
Die Anwendung von Rizinusöl in der Schwangerschaft und zur Einleitung der Wehentätigkeit: eine Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit unter Berücksichtigung traditioneller und moderner Erfahrungen

Die Anwendung von Rizinusöl in der Schwangerschaft und zur Einleitung der Wehentätigkeit: eine Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit unter Berücksichtigung traditioneller und moderner Erfahrungen

In Fällen, in denen eine Beschleunigung des Geburtsvorgangs erforderlich wird, suchen viele schwangere Frauen nach natürlichen Alternativen, die die physiologischen Prozesse des Körpers anregen können, ohne dass medizinische Eingriffe notwendig werden. Hier kommt Rizinusöl ins Spiel – eine Substanz mit jahrhundertelanger Anwendungsgeschichte, die bereits in antiken Kulturen wie der ägyptischen sowohl für therapeutische als auch für kosmetische Zwecke genutzt wurde. Trotz der Fortschritte der modernen Medizin bleibt dieses Öl bei werdenden Müttern beliebt, die ihre individuellen Erfahrungen auf Fachportalen zum Thema Mutterschaft, Stillen und Neugeborenenpflege austauschen.

Verzehr von Erdbeeren während der Stillzeit

Verzehr von Erdbeeren während der Stillzeit

Ist es möglich, während der Stillzeit Erdbeeren zu essen? Dies ist ein ziemlich kontroverses Thema. Bis vor kurzem wurde empfohlen, diese Früchte während der Laktation zu meiden. Heutzutage werden sie jedoch stillenden Müttern empfohlen. Es ist jedoch Vorsicht geboten und das Kind sollte regelmäßig überwacht werden. Erdbeeren, obwohl sie wertvolle Nährstoffe enthalten, sind auch starke Allergene und können bei Kleinkindern Allergien auslösen. Was sollte man also beim Verzehr von Erdbeeren während der Stillzeit beachten?

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