1 / 1
1 zdjęcie
1454
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/recipe/bananen-schokoladeneis
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/recipe/bananen-schokoladeneis
Bananen-Schokoladeneis
Schokolade
Banane
Sahne
~
Zubereitungszeit
1
Portion
3
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
371
Kalorien
371 kcal
Enthält 371 Kalorien pro Portion.
4g
Eiweiß/Portion
3g
Fette/Portion
81g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
Enthält Allergene
2 Stück
(2 Stück (240 g))
•
242
242
kcal
B: 2.4g
T: 0.7g
W: 56.4g
B: 0.1g
T: 0.3g
W: 19.9g
B: 1.8g
T: 2.2g
W: 5.1g
Bedarfsdeckung
14%
Dieses Rezept deckt 14% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 371 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Rezept Zubereitungsschritte
1
Bananen in Scheiben schneiden und mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank legen.
2
Wir mixen es zusammen mit Honig und Kakao im Mixer, um eine glatte Konsistenz zu erhalten.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
2.47
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
29.45
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
62.4
mg
SKŁADNIK
Chlor
4
mg
SKŁADNIK
Chlorid
40
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
2.75
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.79
g
SKŁADNIK
16% RDA
Eisen
2.26
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Eiweiß
4.3
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.55
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
3.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fett
3.14
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.01
g
SKŁADNIK
Fructose
22.04
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.81
g
SKŁADNIK
Glucose
20.66
g
SKŁADNIK
Histidin
36
g
SKŁADNIK
Isoleucin
67.2
g
SKŁADNIK
58% RDA
Kalium
1152.2
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Kohlenhydrat
81.34
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.63
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.01
g
SKŁADNIK
Leucin
120
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
52.8
mg
SKŁADNIK
Lysin
88.8
g
SKŁADNIK
33% RDA
Magnesium
122.45
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.27
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.21
g
SKŁADNIK
Methionin
19.2
g
SKŁADNIK
Molybdän
3
µg
SKŁADNIK
Natrium
5.85
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.07
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1.82
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
67.2
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphor
118.6
mg
SKŁADNIK
Saccharose
10.49
g
SKŁADNIK
Salz
0.01
g
SKŁADNIK
Schwefel
22
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.43
µg
SKŁADNIK
Stärke
13.51
g
SKŁADNIK
Theobromin
200
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
64.8
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
0.1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
26.4
g
SKŁADNIK
Valin
91.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
19.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.88
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
52
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
22
mg
SKŁADNIK
Vitamin D
0.02
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.7
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin K
1.5
µg
SKŁADNIK
Wasser
182.85
g
SKŁADNIK
19% RDA
Zellulose
4.7
g
SKŁADNIK
11% RDA
Zink
1.12
mg
SKŁADNIK
107% RDA
Zucker
53.41
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
0.1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.47 g | - |
| Calcium | - | 29.45 mg | 4% |
| Carotin Beta | - | 62.4 mg | - |
| Chlor | - | 4 mg | - |
| Chlorid | - | 40 mg | - |
| Cholesterin | - | 2.75 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.79 g | - |
| Eisen | - | 2.26 mg | 16% |
| Eiweiß | - | 4.3 g | 9% |
| Faserlöslich | - | 1.55 g | - |
| Faserunlöslich | - | 3.1 g | - |
| Fett | - | 3.14 g | 4% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.01 g | - |
| Fructose | - | 22.04 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.81 g | - |
| Glucose | - | 20.66 g | - |
| Histidin | - | 36 g | - |
| Isoleucin | - | 67.2 g | - |
| Kalium | - | 1152.2 mg | 58% |
| Kohlenhydrat | - | 81.34 g | 31% |
| Kupfer | - | 0.63 mg | - |
| Laktose | - | 0.01 g | - |
| Leucin | - | 120 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 52.8 mg | - |
| Lysin | - | 88.8 g | - |
| Magnesium | - | 122.45 mg | 33% |
| Mangan | - | 1.27 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.21 g | - |
| Methionin | - | 19.2 g | - |
| Molybdän | - | 3 µg | - |
| Natrium | - | 5.85 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.82 g | - |
| Phenylalanin | - | 67.2 g | - |
| Phosphor | - | 118.6 mg | 17% |
| Saccharose | - | 10.49 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Schwefel | - | 22 mg | - |
| Selenium | - | 1.43 µg | 3% |
| Stärke | - | 13.51 g | - |
| Theobromin | - | 200 mg | - |
| Thrombonin | - | 64.8 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 0.1 g | - |
| Tryptophan | - | 26.4 g | - |
| Valin | - | 91.2 g | - |
| Vitamin A | - | 19.4 µg | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.49 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.88 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 52 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 22 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 1.5 µg | 2% |
| Wasser | - | 182.85 g | - |
| Zellulose | - | 4.7 g | 19% |
| Zink | - | 1.12 mg | 11% |
| Zucker | - | 53.41 g | 107% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.1 g | - |
Nie znaleziono składnika
