Logowanie
1 / 1
600 wyświetleń
Pobierz
General • Easy

Koktajl z kiwi i ananasa

1 / Porcja
Zawiera alergeny
Kiwi Zespół lateks-owoce Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy Ananas Bromelaina Sezam Salicylany

Przygotowanie przepisu

1
Owoce obieramy ze skórki i miksujemy z wodą i chia.

Nie czekaj, zacznij już teraz!

Stwórz idealny plan dietetyczny dla swoich potrzeb

Wygeneruj swoją pierwszą wersję

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych
Nazwa Wszystkie porcje Jedna porcja
Alanina 0.04 g 0.04 g
Alkoholu 2.3 g 2.3 g
Argentyna 0.08 g 0.08 g
Beta-kryptoksantyna 10.19 µg 10.19 µg
Beta-sitosterol 0.01 mg 0.01 mg
Betaina 0.03 mg 0.03 mg
Białko 6 g 6 g
Białko 3.1 g 3.1 g
Białko 1.07 g 1.07 g
Białko roślinne 1.07 g 1.07 g
Bor 0.51 mg 0.51 mg
Błonnik 10.15 g 10.15 g
Błonnik nierozpuszczalne 4.81 g 4.81 g
Błonnik rozpuszczalny 2.84 g 2.84 g
Całkowity alkohol cukrowy 1.05 g 1.05 g
Chlor 6.8 mg 6.8 mg
Chlor 1.2 mg 1.2 mg
Cholesterol 3.3 mg 3.3 mg
Chrom 2.25 µg 2.25 µg
Cobalt 2.25 µg 2.25 µg
Cukier 30 g 30 g
Cukier dodany 2.3 g 2.3 g
Cynk 0.73 mg 0.73 mg
Cysteina 0.02 g 0.02 g
Fenyloalanina 0.05 g 0.05 g
Fitosterol 0.01 mg 0.01 mg
Fluor 2.28 mg 2.28 mg
Fosfor 116.5 mg 116.5 mg
Fruktoza 11.89 g 11.89 g
Glicyna 0.04 g 0.04 g
Glukoza 9.8 g 9.8 g
Histydyna 0.02 g 0.02 g
Index glikiemiczny 171.55 µg 171.55 µg
Inuliny 0.01 g 0.01 g
Izoleucyna 0.04 g 0.04 g
Jod 2.25 µg 2.25 µg
Karotyna Alpha 10 µg 10 µg
Karotyna Beta 35.12 mg 35.12 mg
Kwas alfa-linolenowy 0.89 g 0.89 g
Kwas cytrynowy 2.3 mg 2.3 mg
Kwas foliowy 56.25 µg 56.25 µg
Kwas glutaminowy 0.16 g 0.16 g
Kwas kwinowy 0.95 g 0.95 g
Kwas linolowy 0.29 g 0.29 g
Kwas malinowy 0.33 g 0.33 g
Kwas oksalowy 0.09 mg 0.09 mg
Kwas oleinowy 0.11 g 0.11 g
Kwas pantotenowy 0.41 mg 0.41 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.4 g 0.4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0.45 g 0.45 g
Kwasy tłuszczowe trans 2.26 g 2.26 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.88 g 1.88 g
Leucyna 0.08 g 0.08 g
Lizyna 0.05 g 0.05 g
Luteina 10 µg 10 µg
Luteina + zeaxantyna 20.29 mg 20.29 mg
Magnez 64.8 mg 64.8 mg
Mangan 0.87 mg 0.87 mg
Metionina 0.02 g 0.02 g
Miedź 0.41 mg 0.41 mg
Molybdenum 2.25 µg 2.25 µg
Natron 0.8 g 0.8 g
Nikel 2.25 mg 2.25 mg
Nitrogeny 0.17 g 0.17 g
Omega 3 0.99 g 0.99 g
Omega 6 0.92 g 0.92 g
Ph 17.5 µg 17.5 µg
Popiół 5.03 g 5.03 g
Potas 893.35 mg 893.35 mg
Prolina 0.04 g 0.04 g
Sacharoza 9.38 g 9.38 g
Selen 0.94 µg 0.94 µg
Seryna 0.04 g 0.04 g
Siarka 2.26 mg 2.26 mg
Skrobia 0.33 g 0.33 g
Sód 13.3 mg 13.3 mg
Sól 2.52 g 2.52 g
Teobromina 2.25 mg 2.25 mg
Treonina 0.04 g 0.04 g
Tryptofan 0.02 g 0.02 g
Tyrozyna 0.02 g 0.02 g
Tłuszcz 5.58 g 5.58 g
Tłuszcz, całkowity 2.88 g 2.88 g
Valina 0.05 g 0.05 g
Wapń 101.25 mg 101.25 mg
Witamina A 22.8 µg 22.8 µg
Witamina ARE 153 µg 153 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.17 mg 0.17 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 2.25 µg 2.25 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg 0.16 mg
Witamina B3 (Niacyna) 1.74 mg 1.74 mg
Witamina B4 (Cholina) 21.49 mg 21.49 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.43 mg 0.43 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.44 mg 0.44 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0.01 mg 0.01 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 21.6 µg 21.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 147.83 mg 147.83 mg
Witamina D 2.3 µg 2.3 µg
Witamina D3 2.25 µg 2.25 µg
Witamina E 0.58 mg 0.58 mg
Witamina K 118.25 µg 118.25 µg
Woda 523.22 g 523.22 g
Węglowodany 47.47 g 47.47 g
Węglowodany, całkowite 31.37 g 31.37 g
Żelazo 1.53 mg 1.53 mg