235
wyświetleń
Ananas
58
KCAL / 100g
0.4g
Białko
0.2g
Tłuszcze
13.6g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | 10 µg |
| Białko | 0.4 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 9.9 g |
| Cynk | 0.24 mg |
| Fosfor | 12 mg |
| Fruktoza | 2.1 g |
| Glukoza | 1.7 g |
| Index glikiemiczny | 59 µg |
| Karotyna Alpha | 10 µg |
| Karotyna Beta | 35 mg |
| Kcal | 50 kcal |
| Kj | 209 kJ |
| Kwas cytrynowy | 0.5 mg |
| Kwas kwinowy | 0.05 g |
| Kwas malinowy | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.07 g |
| Luteina | 10 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 15 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Miedź | 0.07 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 220 mg |
| Sacharoza | 7.8 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 17 mg |
| Witamina A | 7 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 18 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 15 mg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 1.2 µg |
| Woda | 86 g |
| Węglowodany | 13.6 g |
| Żelazo | 0.3 mg |
