Woda - Właściwości i korzyści zdrowotne | Diets Premium Skip to main content
Woda
1 / 1
1 zdjęcie
945

Woda

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Baza: 100g Zdrowe Napoje
17 KCAL KCAL / 100g
1g Białko
1g Tłuszcze
1g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 2% RDA

Białko

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Błonnik

1 g
SKŁADNIK

Chlor

1.34 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Cukier

1 g
SKŁADNIK

Fluor

0.01 mg
SKŁADNIK

Magnez

0.02 mg
SKŁADNIK

Ph

7 µg
SKŁADNIK

Popiół

1 g
SKŁADNIK

Potas

0.2 mg
SKŁADNIK

Sód

0.92 mg
SKŁADNIK

Sól

1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Tłuszcz

1 g
SKŁADNIK

Wapń

0.2 mg
SKŁADNIK

Woda

100 g
SKŁADNIK

Węglowodany

1 g
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
Pieczarki (Champignon)
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
351 kcal ⏱ 45 min 4/5 ★
B: 41g T: 140g W: 170g
Gulasz niskowęglowy z mięsem mielonym i grzybami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gulasz niskowęglowy z mięsem mielonym i grzybami
474 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 107g T: 257g W: 111g
Low Carb pierś z kurczaka nadziewana szpinakiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb pierś z kurczaka nadziewana szpinakiem
461 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 211g T: 219g W: 32g
Zupa z cukinii Low Carb
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zupa z cukinii Low Carb
329 kcal ⏱ 35 min 2 porcje 3/5 ★
B: 45g T: 147g W: 138g
Bułka pełnoziarnista z konfiturą malinową
Gemüse/Kräuter
Bułka pełnoziarnista z konfiturą malinową
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Zakwas z buraka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zakwas z buraka
113 kcal ⏱ 10 min 10 porcje 1/5 ★
B: 16g T: 21g W: 77g
Bułka pełnoziarnista z konfiturą czarnych porzeczek
Gemüse/Kräuter
Bułka pełnoziarnista z konfiturą czarnych porzeczek
533 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 179g T: 174g W: 180g
Bułka pełnoziarnista z konfiturą wiśniową
Gemüse/Kräuter
Bułka pełnoziarnista z konfiturą wiśniową
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Ziemniaki z kremem ziołowym i sokiem pomidorowym
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Ziemniaki z kremem ziołowym i sokiem pomidorowym
516 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★
B: 134g T: 66g W: 317g
Zielony koktajl
Zielone Smoothie
Zielony koktajl
47 kcal ⏱ 1 min 1/5 ★
B: 9g T: 17g W: 22g
Chleb pełnoziarnisty
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Chleb pełnoziarnisty
85 kcal ⏱ 40 min 13 porcje 3/5 ★
B: 14g T: 10g W: 61g
Chleb low-carb z słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Chleb low-carb z słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni
226 kcal ⏱ 55 min 15 porcje 3/5 ★
B: 37g T: 159g W: 30g
Wafle orzechowe
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Wafle orzechowe
231 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 3/5 ★
B: 19g T: 137g W: 74g
Wiosenna zupa z kurczaka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Wiosenna zupa z kurczaka
10 kcal ⏱ 90 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g T: 3g W: 6g
Tosty bez chleba
Chleb
Tosty bez chleba
501 kcal
B: 164g T: 165g W: 173g
Krem z porów
Śmietana
Krem z porów
321 kcal 2 porcje
B: 40g T: 167g W: 115g
Sałatka z mango i kurczakiem
Kurczak
Sałatka z mango i kurczakiem
491 kcal 2 porcje
B: 151g T: 121g W: 219g
Omlet z pieczarkami i warzywami
Warzywo
Omlet z pieczarkami i warzywami
352 kcal
B: 113g T: 165g W: 75g
Naleśnik pszenny pełnoziarnisty
Pełnoziarnisty
Naleśnik pszenny pełnoziarnisty
116 kcal 2 porcje
B: 25g T: 50g W: 41g
Jednogarnkowe spaghetti ratatouille
Jedna-Garnka
Jednogarnkowe spaghetti ratatouille
394 kcal 2 porcje
B: 69g T: 81g W: 244g
Proste bułeczki z pieczarkami
Grzyb
Proste bułeczki z pieczarkami
617 kcal 4 porcje
B: 73g T: 206g W: 338g
Mieszanka orzechowo-sezamowa
Sezam
Mieszanka orzechowo-sezamowa
402 kcal
B: 44g T: 227g W: 131g
Pizza bezglutenowa z salami
Bezglutenowy
Pizza bezglutenowa z salami
730 kcal 2 porcje
B: 130g T: 285g W: 315g
Pizza bezglutenowa z szynką
Bezglutenowy
Pizza bezglutenowa z szynką
659 kcal 2 porcje
B: 123g T: 225g W: 311g
Zupa krem z pieczarek
Śmietana
Zupa krem z pieczarek
112 kcal 2 porcje
B: 28g T: 32g W: 53g
Czekoladowe kulki mocy
Moc
Czekoladowe kulki mocy
389 kcal 6 porcje
B: 42g T: 205g W: 141g
Veganski Brownie
Brownie
Veganski Brownie
634 kcal 10 porcje
B: 34g T: 293g W: 307g
Bezglutenowa pizza wegetariańska
Bezglutenowy
Bezglutenowa pizza wegetariańska
641 kcal 2 porcje
B: 107g T: 222g W: 312g
Racuchy jaglane z gumijagodami
Naleśniki
Racuchy jaglane z gumijagodami
519 kcal
B: 40g T: 180g W: 300g
Kurczak słodko-kwaśny
Kurczak
Kurczak słodko-kwaśny
481 kcal 3 porcje
B: 109g T: 63g W: 309g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Sok z winogron. Właściwości i wartości odżywcze
Zdrowe
Sok z winogron. Właściwości i wartości odżywcze
⏱ 5 min czytania
#Zdrowe #Napoje

Udostępnij