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Übungen

871. Stationäres Fahrrad, 30-50 Watt, sehr leicht bis leicht 872. Stationäres Fahrrad, 90-100 Watt, mäßiger bis kräftiger Aufwand 873. Stationäres Fahrrad, 161-200 Watt, kräftiger Aufwand 874. Widerstandstraining (Gewichtheben, freies Gewicht, Nautilus oder Universal), Kraftheben oder Körperaufbau, intensiver Einsatz 875. Fitnessstudio, Konditionierungskurse 876. Rudern, stationäres Ergometer, allgemein, kräftiger Aufwand 877. Durchführen von Bewegungskursen (z. B. Aerobic, Wassergymnastik) 878. Hatha-Yoga 879. Natürliche körperliche Aktivitäten der Neuseeländer (z. B. Haka, Taiahab), allgemeine, kräftige Anstrengung 880. Aerobic, Step, mit 15 – 20 cm Schritt 881. Aerobic-Step, mit 25–30 cm Schritt 882. Ethnischer oder kultureller Tanz (z.B., griechisch, Naher Osten, hula, salsa, merengue, bamba y plena, flamenco, Bauchtanz und Swing) 883. Krabbenfischerei 884. Angeln, Joggen oder Linie, stehend, allgemein 885. Kirchenreinigung 886. Stehende, leichte Arbeiten (Sortieren, Sprechen, Montage) 887. Geh-/Laufspiel mit Kindern, kräftig, nur aktiv 888. Stehende, moderate/schwere Arbeit 889. Stationäres Fahrradfahren, allgemein 890. StationärNetzteil, 150 W, mittlere Last 891. Stationär, 100 W, leichte Last 892. Stationäres Rudern, 50 W, leichte Last 893. Leitung eines Aerobic-Kurses 894. Gewichtheben (frei, Nautilus oder universell, leicht) oder moderater Aufwand, leichtes Training, allgemein 895. Ballsaal, langsam (z. B. Walzer, Foxtrott, langsamer Tanz) 896. Reinigung von Haus oder Kabine, allgemein 897. Haushaltsgegenstände nach oben verschieben, Kisten oder Möbel tragen 898. Gehlicht, keine Reinigung (bereit zum Verlassen, schließen / verriegeln Türen, Fenster schließen, usw) 899. Kinderbetreuung: Sitzen/Knien-Ankleiden, Baden, Pflege, Füttern, gelegentliches Anheben leichter Anstrengungen für Kinder 900. Tragen, Beladen oder Stapeln von Holz