1. BMX-Radfahren 2. Fahrradfahren 10 Meilen pro Stunde, Freizeit, zur Arbeit oder zum Vergnügen 3. Freizeit-Radfahren, 5,5 Meilen pro Stunde 4. Fahrradfahren, 10-11,9 mph, Freizeit, langsam, leichte Anstrengung 5. Fahrradfahren, 14-15,9 mph, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch 6. Aktivitäten zur Förderung von Videospielen (z.B. Wii Fit), geringer Aufwand (z.B. Gleichgewicht, Yoga) 7. Circuit Training, moderater Aufwand 8. Zirkeltraining, einschließlich Kettlebells, einige aerobe Bewegungen mit minimaler Pause, allgemeine, kräftige Intensität 9. Kurven TM Übungsroutinen bei Frauen 10. Widerstandstraining (Gewicht), mehrere Übungen, 8-15 Wiederholungen bei unterschiedlichem Widerstand 11. Allgemeine Fitness-Club-Übungen 12. Rudern, stationär, allgemein, mäßiger Aufwand 13. Skimaschine, allgemein 14. Slideboardübung, allgemein 15. Wasseraerobic, Wassergymnastik, Wasserexerzier 16. Ballett, Modern oder Jazz, Allgemein, Probe oder Klasse 17. Klopfen 18. Aerobic, allgemein 19. Angeln, Fische mit Händen fangen 20. Angeln vom Flussufer und Wandern 21. Angeln, Tauchnetz, Setznetz und Fischfang, allgemein 22. Angeln, Festnetz, Festnetz und Abruf von Fischen, allgemein 23. Jagd auf großes Wild vom Auto, Flugzeug oder Boot 24. Reinigung, Fegen, Langsam, Mäßiger Aufwand 25. Reinigung, Liegen, Stehen, moderater Aufwand 26. Bodenpolieren, stehend, langsam gehend, mit elektrischer Poliermaschine 27. Kochen oder Zubereitung von Lebensmitteln, moderater Aufwand 28. Kochen oder Lebensmittelzubereitung - Stehen oder Sitzen oder allgemein (nicht in Stand/Wander-Komponenten zerlegt), Handgeräte, geringer Aufwand 29. Kochen oder Zubereitung von Lebensmitteln, Gehen 30. Indisches Brot auf einem Außenofen kochen