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Übungen

541. Gepriesen mit Tanz oder Lauf, geistlicher Tanz in der Kirche 542. Essen in der Kirche 2 543. Geschirrspülen, Küchenreinigung in der Kirche 544. Essenszubereitung in der Kirche 545. Essen/Sprechen in der Kirche oder Stehessen, Amerikanisch-indianische Feiertage 546. Essen in der Kirche 547. Stehende, mittelschwere Anstrengung, manuelle Arbeit, Heben von 50 Pfund, schwere Wartung 548. Stehende, moderate Anstrengung (z.B. Heben schwerer Gegenstände, Montage mit hoher Geschwindigkeit) 549. Sitzung, Generalversammlung und/oder Gespräch 550. Sitzen, moderate Arbeit 551. Kirchenreinigung 552. Sitzen, leichte Büroarbeit, allgemein 553. Allgemeine Hofarbeit an der Kirche 554. Stehende, leichte Arbeiten (Sortieren, Sprechen, Montage) 555. Sitzen, Kinderbetreuung, nur aktive Zeiten 556. Stand, Kinderbetreuung, nur aktive Zeiten 557. Stehgerät, moderat (50 Pfund heben, schneller Aufbau) 558. Geh-/Laufspiel mit Kindern, kräftig, nur aktiv 559. Walk/Stand-Kombination für ehrenamtliche Zwecke 560. Fahrradfahren, BMX oder Berg 561. Stehende, moderate/schwere Arbeit 562. Stehende, leichte/moderate Arbeit (z.B. Verpacken, Montage/Reparatur, Aufstellen von Stühlen/Möbeln) 563. Spazierengehen/Rennen mit Kindern, moderat, nur während aktiver Phasen 564. Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch 565. Gehen, 2,5 mph langsam und Tragen von Objekten mit einem Gewicht von weniger als 25 Pfund 566. Fahrradfahren <10 mph. allgemein, Freizeit zum Arbeiten oder zum Vergnügen 567. Gehen, 3,0 mph mäßig und Tragen von Gegenständen unter 25 Pfund, etwas Schieben 568. Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport 569. Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren 570. Stationäres Fahrradfahren, allgemein