Übungen

121 Tragen eines Kleinkindes oder leichten Gepäcks bis 7 kg (15 Pfund)

122 Beachvolleyball (Wettkampfmatch im Sand)

123 Treppensteigen aufwärts mit schwerer Last über 33 kg (74 Pfund)

124 Bergwandern / Trekking mit Rucksack (Backpacking)

125 Ringen (5-Minuten-Wettkampfrunde)

126 Hallenvolleyball (Schul- und Vereinssport)

127 Trampolinspringen (Rebounding / Minitrampolin)

128 Tai Chi (Taijiquan Bewegungs- und Meditationsformen)

129 Volleyball (Wettkampfspiel / Fortgeschrittenes Niveau)

130 Volleyball (Freizeitspiel in 6-9er Teams)

131 Tennis (Freizeitspiel / Anfängerniveau)

132 Fußball (Wettkampfspiel / Ligamatch)

133 Squash (Freizeitspiel und geselliges Match)

134 Fallschirmspringen (Skydiving)

135 Skateboarden (Skateboarding Street und Park)

136 Rollstuhlrugby (Quad Rugby Wettkampfspiel)

137 Langsames Seilspringen (Aufwärmtempo)

138 Sportklettern am Fels (Aufstieg in natürlichem Fels)

139 Seilspringen im moderaten Tempo

140 Sehr schnelles Seilspringen (hohe Schlagzahl / Speed Rope)

141 Klettersport - Abseilen an der Felswand (Rappelling)

142 Racquetball (Freizeitspiel, allgemein)

143 Racquetball (Wettkampfspiel / Turniermatch)

144 Kampfsport - Sparring und Techniktraining (Judo, Karate, Kickboxen, Taekwondo)

145 Polo Reitsport (Wettkampfspiel)

146 Reitsport - Pferdepflege und Satteln

147 Eishockey (Spiel und Training)

148 Golf (Gehen mit ziehendem/schiebendem Golftrolley)

149 Cricket (Schlagen, Werfen und Laufen)

150 Golf (Gehen mit getragener Golftasche)