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Übungen

181. Angeln, Handel, energischer Einsatz 182. Forst, Axt Häckseln, sehr schnell, 1,25 kg Axt, 51 Schläge/min, extrem kräftiger Aufwand 183. Forstwirtschaft, intensiver Einsatz (z.B. zerren, fällen oder beschneiden von Bäumen, tragen oder stapeln von Stämmen, pflanzen von Sämlingen, manuelles Sägen von Holz) 184. Pferd, Fütterung, Bewässerung, Reinigungsstände, implizierte Geh- und Hebelasten 185. Pelzwerkstatt 186. Forst, Axtschlagen, langsam, 1,25 kg Axt, 19 Schläge/min, mäßiger Aufwand 187. Forstwirtschaft, mäßiger Aufwand (z. B. Sägen von Holz mit elektrischer Säge, Unkrautentfernung, Hacken) 188. Pferdepflege, einschließlich Fütterung, Reinigung von Ständen, Baden, Bürsten, Trimmen, Longieren und Training von Pferden 189. Friseur (z.B. geflochtenes Haar, Maniküre, Make-up-Artist) 190. Forst, Axt-Hacken, schnell, 1,25 kg Axt, 35 Schläge/min, kräftiger Aufwand 191. Pferderennen, Galopprennen 192. Müllsammler, Laufen, Ablegen der Mülleimer in den LKW 193. Pferderennen, Trabrennen 194. Pferderennen, Wandern 195. Küchenmädchen 196. Rasenwächter, Hofarbeit, allgemein 197. Wäscherei-Arbeiter 198. Immobilienmanager 199. Werkzeugmaschinen (z.B. Bearbeitung, Blecharbeiten, Maschineneinpassung, Drehmaschine, Schweißen) - leicht bis mäßiger Aufwand 200. Schlosser 201. Manuelle oder unqualifizierte Arbeit, allgemein, mäßiger Aufwand 202. Manuelle oder unqualifizierte Arbeit, allgemeine, kräftige Anstrengung 203. Mauerwerk, Beton, moderater Aufwand 204. Mauerwerk, Beton, leichte Anstrengung 205. Manuelle oder unqualifizierte Arbeit, allgemein, leichte Anstrengung 206. Werkzeugmaschine, Stanzpresse, moderater Aufwand 207. Stehender Massagetherapeut 208. Bewegen, Tragen oder Schieben von schweren Gegenständen, 75 Pfund oder mehr, nur aktive Zeit (z.B. Schreibtische, Bewegen von Lieferwagen bei der Arbeit) 209. Skindiving oder SCUBA Tauchen als Froschmann, Navy Seal 210. Betriebsstarke Ausrüstung, automatisiert, nicht steuernd