Rezepte

301 Zimt Oopsies

302 Reis mit Haselnüssen und Sesam

303 Gemüseomelett mit Dill-Knoblauch-Sauce

304 Hirsemuffin mit Zucchini

305 Sandwiches mit Thunfischpaste und eingelegten Gurken

306 Shakshuka mit Kabanos

307 Spaghetti mit Spinat und Hähnchen

308 Erdbeeren mit Joghurt (leichtere Version)

309 Beeren mit Joghurt

310 Brombeeren mit Joghurt

311 Leichtere Version mit Joghurt und Brombeeren

312 Kirschen mit Joghurt

313 Kirschen mit Joghurt (leichtere Version)

314 Leichtere Version mit Pflaumen und Joghurt

315 Pflaumen mit Joghurt

316 Hähnchen mit Lauch (leichtere Version)

317 Polnisches Mittagessen

318 Butterbrot mit Truthahn und sauren Gurken

319 Butterbrot mit Kabanossi und Radieschen

320 Kabanossen-Sandwich mit Hummus und Radieschen

321 Sandwich mit gebratenem Schweinefleisch, Rucola und saurem Gurkensalat

322 Sandwich mit gebratenem Schweinefilet, Rucola und Tomaten

323 Vollkorn-Toasties mit Käse, Paprika und Sopot-Lende

324 Tortilla mit gebratenem Truthahn, Rucola, Tomate, Gewürzgurke und Paprika kalt serviert

325 Tortilla mit gebratenem Schweinefleisch, Rucola, Tomate, Einlegegurke und Paprika kalt

326 Rührei mit Tomaten und Kabanossi

327 Weißer Käse und griechischer Joghurt mit Haferflocken

328 Bananen-Erdbeer-Cocktail

329 Brötchen mit Quark

330 Spargelsuppe mit Hähnchen