Step-Aerobic (niedrige Stufe)
15 min
exercise.duration
120 KCAL
exercise.burn_kcal
intermediate
exercise.level
None
exercise.equipment
step_aerobics
Step-Aerobic (niedrige Stufe)
Physiologische Auswirkungen
8%
Einfluss auf die Herzfrequenz
6%
Muskelbelastung
6%
Ermüdungsgrad
4%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
393.75 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
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