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aerobic_step
low_impact_cardio
step_aerobics
endurance_training
joint_friendly
Aerobic, Step, mit 15 – 20 cm Schritt
Physiologische Auswirkungen
0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
393.75 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
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