Skip to main content

Übungen

841. Anterior Tibialis-SMR 842. Alternate Schrägbank Kurzhantel Curl 843. Quadrizepsdehnung im Vierfüßlerstand 844. Radfahren auf Feld- oder Landwirtschaftswegen, mittleres Tempo 845. Radfahren, allgemein 846. Fahrradfahren, Freizeit, 9,4 km/h 847. Radfahren, 16-19 mph, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 19 mph Windschattenfahren, sehr schnell, allgemeines Rennen 848. Aktivität zur Förderung von Video-/Arcade-Spiel, anstrengender Einsatz 849. Stationäres Fahrrad, 30-50 Watt, sehr leicht bis leicht 850. Stationäres Fahrrad, 90-100 Watt, mäßiger bis kräftiger Aufwand 851. Stationäres Fahrrad, 161-200 Watt, kräftiger Aufwand 852. Widerstandstraining (Gewichtheben, freies Gewicht, Nautilus oder Universal), Kraftheben oder Körperaufbau, intensiver Einsatz 853. Fitnessstudio, Konditionierungskurse 854. Rudern, stationäres Ergometer, allgemein, kräftiger Aufwand 855. Durchführen von Bewegungskursen (z. B. Aerobic, Wassergymnastik) 856. Hatha-Yoga 857. Natürliche körperliche Aktivitäten der Neuseeländer (z. B. Haka, Taiahab), allgemeine, kräftige Anstrengung 858. Aerobic, Step, mit 15 – 20 cm Schritt 859. Aerobic-Step, mit 25–30 cm Schritt 860. Ethnischer oder kultureller Tanz (z.B., griechisch, Naher Osten, hula, salsa, merengue, bamba y plena, flamenco, Bauchtanz und Swing) 861. Krabbenfischerei 862. Angeln, Joggen oder Linie, stehend, allgemein 863. Angeln, Angelrad, Abstellnetz und Fischfang, allgemein 864. Angeln mit Speer, stehend 865. Großwildjagd, Ziehen der Kadaver 866. Jagd, Fasane oder Auerhähne 867. Jagd, Kaninchen, Eichhörnchen, Präriehuhn, Waschbär, kleines Spiel 868. Fallenspiel, allgemein 869. Kleine Schlachttiere 870. Mehrere Haushaltsaufgaben auf einmal, energischer Einsatz