Skip to main content

Ćwiczenia

1231. Stałe, opieka nad dzieckiem, tylko okresy aktywności 1232. Rowery, BMX lub góry 1233. Chodzenie, 2,5 mph wolno i noszenie przedmiotów o masie poniżej 25 funtów 1234. Rowery <10 mph. ogólne, wypoczynek do pracy lub dla przyjemności 1235. Stationary, 50 W, bardzo lekkie obciążenie 1236. Ogólna kalistenika, ćwiczenia domowe, natężenie średnie, ćwiczenia pleców, pompki (ćwiczenia kalisteniczne mogą być zaprojektowane dla specyficznych elementów fitness) 1237. Trening obwodów, ogólny (może być przeznaczony do specjalnych elementów fitness) 1238. Stacja, 250 W, bardzo duże obciążenie 1239. Slimnastics 1240. Aerobowy, o wysokiej intensywności 1241. Kopanie robaków łopatą 1242. Implikacyjne chodzenie i układanie przedmiotów gospodarstwa domowego - umiarkowana intensywność 1243. Poruszające się elementy obudowy, pudełka 1244. Prysznic, spawanie (stojące), kąpiel, pielęgnacja, okazjonalnie (podnoszenie nakładu światła dla dzieci) 1245. Naprawa samochodów 1246. Malowanie, tapetowanie, tynkowanie, skrobanie, wewnątrz domu, wiszące blachy skalne, przebudowa 1247. Ogrodnictwo z ciężkimi narzędziami elektrycznymi, uprawianie ogrodu 1248. Droga budowlana (wraz z odłamkami ciągnionymi, napędzającymi ciężkie maszyny) 1249. Budowa, przebudowa zewnętrzna 1250. Rolnictwo, karmienie bydła 1251. Rolnictwo, hodowla bydła, nie wymagające wysiłku 1252. Polowanie na jelenie i łosie, duża gra 1253. Polowanie, generał 1254. Łowiectwo, ptaki 1255. Polowanie na dzikie świnie 1256. Polowania, wędrówki z wyposażeniem myśliwskim 1257. Ćwiczenia strzeleckie, strzelanie, klęczenie lub stanie 1258. Czyszczenie, ciężkie lub poważne (np. myjnia samochodu, myjnia okien, czyszczenie garażu), umiarkowany wysiłek 1259. Wielokrotne zadania domowe naraz, umiarkowany wysiłek 1260. Meble do odkurzania lub polerowania, ogólne