Skip to main content

Ćwiczenia

871. Stolarka, zewnętrzna instalacja rynny deszczowej, budowa ogrodzenia 872. Stolarstwo, prace przebudowy domu, umiarkowany wysiłek 873. Garaż wyładowczy 874. Stolarstwo, prace remontowe, niewielki wysiłek 875. Ściany, kabina dzienna z kruszącymi się dźwiękami 876. Ryby czyszczące 877. Stolarstwo, szafy wykończeniowe lub wykończone oraz meble 878. Kalafonia, z wyjątkiem domu drewnianego 879. Stolarka, piłowana drewno liściaste 880. Trening oporu (wag), ćwiczenia wielokrotne, powtarzanie 8-15 przy zróżnicowanym oporze 881. Ćwiczenia ogólne w klubie zdrowia 882. Klasy ćwiczeń w klubie zdrowia, ogólne, siłownia / trening wagi połączone w jednej wizycie 883. Ćwiczenia w klubie fitness, zajęcia z kondycjonowania 884. Ćwiczenie domowe, ogólne 885. Ergometr schodowo-biegowy, ogólny 886. Lina do skakania, ogólna 887. Wioślarstwo, stacjonarny ergometr, ogólny, energiczny wysiłek 888. Wioślarstwo, stacjonarne, ogólne, umiarkowany wysiłek 889. Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, umiarkowany wysiłek 890. Trening obwodowy, w tym z odważnikami kulowymi, trochę ćwiczeń aerobowych z minimalnym odpoczynkiem, ogólna, duża intensywność 891. Krzywe rutyny ćwiczeń TM u kobiet 892. Trenażer eliptyczny, umiarkowany wysiłek 893. Szkolenie oporu (podnoszenie ciężarów, bezwaga, nautilus lub uniwersalna), podnoszenie siły lub budowa ciała, intensywny wysiłek 894. Szkolenie oporu (wagi), przysiady, wysiłek powolny lub wybuchowy 895. Kalistenika (np., pompki, brzuszki, podciągania, skoki na miejscu), energiczny wysiłek 896. Kalistenika (np., push-up, sit-up, pull-up, lunge), umiarkowany wysiłek 897. Kalistenika (np. brzuszki, chrupki brzuszne), lekki wysiłek 898. Kalistenika, lekki lub umiarkowany wysiłek, ogólny (np., ćwiczenia pleców), w górę i w dół od podłogi (150) 899. Trening obwodów, umiarkowany wysiłek 900. Uprawa, dojenie ręcznie