Skip to main content

Ćwiczenia

1021. Pływanie stylem klasycznym, ogólne 1022. Pływanie, kraul, szybkie, energiczne, doświadczony pływak 1023. Pływanie kraulem, wolno, nieco lekka intensywność 1024. Aerobik w wodzie, gimnastyka wodna 1025. Łyżwiarstwo szybkie, ponad 14 km/h 1026. Łyżwiarstwo, szybkość, rywalizacja 1027. Skoki narciarskie (wspinaczka z nartami) 1028. Narciarstwo ogólne 1029. Przenoszenie lodowni (montaż/wiercenie otworów itp.) 1030. Narciarstwo, biegi narciarskie, 7-8 km/h, umiarkowana prędkość i wysiłek 1031. Narciarstwo, biegi narciarskie, 8-13 km/h, szybka prędkość, intensywny wysiłek 1032. Narciarstwo, zjazd, lekki wysiłek 1033. Narciarstwo, biegi narciarskie, >13 km/h, wyścigi 1034. Narciarstwo, biegi, śnieg twardy, pod górę, maksymalnie 1035. Wędrówki na rakietach śnieżnych 1036. Zjazd na nartach, umiarkowany wysiłek, ogólny 1037. Jazda na skuterze śnieżnym 1038. Jazda na rowerze, <16 km/h, w czasie wolnym, do pracy lub dla przyjemności (Kod Taylora 115) 1039. Jazda na rowerze, 25-30 km/h na godzinę, wyścigi/nie jazda w peletonie lub jazda w peletonie z prędkością > 30 km/h na godzinę, bardzo szybka, wyścigi ogólne 1040. Treningi Curves<sup>TM</sup> dla kobiet 1041. Jazda na rowerze, > 20 mil na godzinę, wyścigi, nie jazda w peletonie 1042. Kalistenika, lekki lub umiarkowany wysiłek, ogólny (np. ćwiczenia pleców), wchodzenie i schodzenie z podłogi (kod Taylora 150) 1043. Trening oporowy (podnoszenie ciężarów, ciężary wolne, nautilus lub uniwersalny), podnoszenie ciężarów lub kulturystyka, intensywny wysiłek (kod Taylora 210) 1044. Ćwiczenia w klubie fitness, ogólne (Kodeks Taylora 160) 1045. Taniec towarzyski, szybki (Kod Taylora 125) 1046. Wędkowanie z brzegu rzeki, stojąc (Kod Taylora 660) 1047. Taniec karaibski (Abakua, Beguine, Bellair, Bongo, Brukin's, Caribbean Quadrills, Dinki Mini, Gere, Gumbay, Ibo, Jonkonnu, Kumina, Oreisha, Jambu) 1048. Wędkowanie w strumieniu, w spodniach wodnych (Kod Taylora 670) 1049. Polowanie na jelenie, łosie, zwierzynę grubą (Kodeks Taylora 170) 1050. Stolarka, ogólna, warsztat (kod Taylor 620)