Skip to main content

Ćwiczenia

361. Sztuki walki, różne typy, umiarkowane tempo (np., judo, jujitsu, karate, kick-boxing, taekwondo, tai-bo, boks tajski) 362. Piłka do pchnięcia 363. Lacrosse 364. Paddleball, konkurencyjny 365. Moto-cross, wyścigi motocyklowe terenowe, pojazd wszech-terenowy, ogólny 366. Żonglowanie 367. Kręgle trawnikowe, bocce ball, plener 368. Polo na koniu 369. Paddleball, przypadkowy, ogólny 370. Orienteering 371. Racquetball, konkurencyjny 372. Rakieta, ogólnie 373. Wspinaczka skalna lub górska 374. Wspinaczka na skałę, duże trudności 375. Wspinaczka skalna, abseiling 376. Rodeo sport, ogólny, lekki wysiłek 377. Wspinaczka skalna, wspinanie się lub przemierzanie skały, trudności od niskich do umiarkowanych 378. Skakanka, szybkie tempo, 120-160 skoków/min 379. Rodeo sport, ogólny, umiarkowany wysiłek 380. Szuffleboard 381. Skoki na linie, umiarkowane tempo, 100-120 skoków/min, ogólny, 2-stopowy skok, zwykły skok 382. Rodeo sport, ogólny, energiczny wysiłek 383. Rugby, związek, drużyna, konkurencyjny 384. Deska do skateboardingu, konkurencyjna, energiczna aktywność 385. Skoki liny, wolne tempo 100 skoków/min, 2-stopowy skok, rytm odbicia 386. Rugby, touch, niekonkurencyjne 387. Skateboarding, ogólny, umiarkowany wysiłek 388. Łyżwiarstwo, rolki 389. Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 14,4 km/h (9,0 mph), rekreacyjne tempo 390. Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 17,7 km/h (11,0 mph), umiarkowane tempo, trening treningowy