Odżywianie młodego sportowca
Każde młode ciało, które przechodzi okres ciągłego rozwoju, wymaga dostarczenia znacznej ilości cennych składników odżywczych, zwłaszcza w przypadku regularnego treningu. Ważne są nie tylko ilości, ale także jakość posiłków i czas ich spożywania. Istnieją dowody na to, że dzieci, które żywią się bardziej zbilansowaną dietą, mają lepsze wyniki szkolne. Zarówno w szkole, jak i na treningach wymagana jest wysoka koncentracja, twórcze myślenie i szybka oceniająca sytuacji.