1 / 1
1132
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/recipe/coconut-spaghetti-with-chicken
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/recipe/coconut-spaghetti-with-chicken
1 zdjęcie
Coconut Spaghetti with Chicken
Żywność i napoje na bazie roślin
Żywność na bazie roślin
Tłuszcze
Tłuszcze roślinne
Produkty drzewa oliwnego
Oleje roślinne
Oliwa z oliwek
Przyprawy
Przyprawy z niezielonych części roślin
Pieprz
Czarny pieprz
Spaghetti
Chicken
Coconut
20 min
Preparation time
1
Portion
6
Number of ingredients needed for preparation
1146
Calories
1146 kcal
Contains 1146 calories per portion.
2g
Protein/Portion
125g
Fat/Portion
2g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
Contains allergens
B: 0.4g
T: 0g
W: 0g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.3g
B: 0g
T: 1g
W: 0g
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.6g
B: 0g
T: 0g
W: 0g
Calorie Requirement Coverage
43%
This recipe covers 43% of your daily calorie requirement.
Recipe: 1146 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Wash chicken breasts thoroughly, cut into small pieces, season. Melt oil in a pan, add chicken and fry.
2
In the same pan, add the coconut milk to the chicken. Simmer everything together over low heat until the sauce thickens and reduces slightly and the chicken becomes tender.
3
Cook the pasta according to the instructions on the packaging.
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
Składnik
Ash
1.32
g
Składnik
Beta-sitosterol
1.43
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
6.33
mg
Składnik
1% RDA
Carbohydrate
2.2
g
Składnik
Chloride
596
mg
Składnik
Chlorine
1.25
mg
Składnik
Cholesterol
119.98
mg
Składnik
Chromium
0.01
µg
Składnik
Cobalt
0.01
µg
Składnik
Copper
0.01
mg
Składnik
179% RDA
Fat
125.49
g
Składnik
Fatty monounsaturated
57.11
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
14.15
g
Składnik
Fatty saturated
49.18
g
Składnik
Fatty trans
0.03
g
Składnik
6% RDA
Fiber
1.61
g
Składnik
Fiber insoluble
0.05
g
Składnik
Fiber soluble
0.02
g
Składnik
Fluoride
0.01
mg
Składnik
Iodine
0.01
µg
Składnik
1% RDA
Iron
0.14
mg
Składnik
Linoleic Acid
0.1
g
Składnik
Lutein
1.5
µg
Składnik
1% RDA
Magnesium
2.77
mg
Składnik
Manganese
0.07
mg
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Oleic Acid
0.7
g
Składnik
Omega 3
1.26
g
Składnik
Omega 6
12.88
g
Składnik
Palmitic Acid
0.14
g
Składnik
1% RDA
Phosphorus
6.47
mg
Składnik
Phytosterols
2.2
mg
Składnik
1% RDA
Potassium
20.6
mg
Składnik
4% RDA
Protein
1.87
g
Składnik
Protein Animal
0.42
g
Składnik
Salt
2.23
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.78
µg
Składnik
20% RDA
Sodium
390.48
mg
Składnik
Starch
0.25
g
Składnik
Stearic Acid
0.02
g
Składnik
3% RDA
Sugar
1.31
g
Składnik
Sulfur
1.21
mg
Składnik
Vitamin A
0.28
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.15
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.33
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
0.28
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.22
mg
Składnik
Vitamin D
0.01
µg
Składnik
26% RDA
Vitamin E
3.13
mg
Składnik
12% RDA
Vitamin K
8.76
µg
Składnik
Water
1.97
g
Składnik
Zinc
0.03
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Ash | - | 1.32 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 1.43 mg | - |
| Calcium | - | 6.33 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 2.2 g | 1% |
| Chloride | - | 596 mg | - |
| Chlorine | - | 1.25 mg | - |
| Cholesterol | - | 119.98 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Fat | - | 125.49 g | 179% |
| Fatty monounsaturated | - | 57.11 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 14.15 g | - |
| Fatty saturated | - | 49.18 g | - |
| Fatty trans | - | 0.03 g | - |
| Fiber | - | 1.61 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 0.05 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.02 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Iodine | - | 0.01 µg | - |
| Iron | - | 0.14 mg | 1% |
| Linoleic Acid | - | 0.1 g | - |
| Lutein | - | 1.5 µg | - |
| Magnesium | - | 2.77 mg | 1% |
| Manganese | - | 0.07 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Oleic Acid | - | 0.7 g | - |
| Omega 3 | - | 1.26 g | - |
| Omega 6 | - | 12.88 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.14 g | - |
| Phosphorus | - | 6.47 mg | 1% |
| Phytosterols | - | 2.2 mg | - |
| Potassium | - | 20.6 mg | 1% |
| Protein | - | 1.87 g | 4% |
| Protein Animal | - | 0.42 g | - |
| Salt | - | 2.23 g | - |
| Selenium | - | 0.78 µg | 1% |
| Sodium | - | 390.48 mg | 20% |
| Starch | - | 0.25 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Sugar | - | 1.31 g | 3% |
| Sulfur | - | 1.21 mg | - |
| Vitamin A | - | 0.28 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.15 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 0.28 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin E | - | 3.13 mg | 26% |
| Vitamin K | - | 8.76 µg | 12% |
| Water | - | 1.97 g | - |
| Zinc | - | 0.03 mg | - |
Nie znaleziono składnika
