1 / 1
1 zdjęcie
1195
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/whole-wheat-spaghetti
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/whole-wheat-spaghetti
Whole Wheat Spaghetti
Base: 100g
Whole Wheat
Spaghetti
165 KCAL
KCAL / 100g
7g
Protein
3.2g
Fat
27g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
15
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Carbohydrate
27
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.15
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
22% RDA
Fiber
5.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
4.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
13% RDA
Iron
1.8
mg
SKŁADNIK
Lutein
150
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Magnesium
45
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.41
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.4
g
SKŁADNIK
18% RDA
Phosphorus
128
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
180
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Protein
7
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
45% RDA
Selenium
25
µg
SKŁADNIK
Sodium
4
mg
SKŁADNIK
Starch
25
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
0.8
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
10
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin K
1.5
µg
SKŁADNIK
Water
10
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 15 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 27 g | 10% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.15 mg | - |
| Fat | - | 3.2 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 5.4 g | 22% |
| Fiber insoluble | - | 4.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Iron | - | 1.8 mg | 13% |
| Lutein | - | 150 µg | - |
| Magnesium | - | 45 mg | 12% |
| Manganese | - | 1.41 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.4 g | - |
| Phosphorus | - | 128 mg | 18% |
| Potassium | - | 180 mg | 9% |
| Protein | - | 7 g | 14% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 25 µg | 45% |
| Sodium | - | 4 mg | - |
| Starch | - | 25 g | - |
| Sugar | - | 0.8 g | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 10 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 1.5 µg | 2% |
| Water | - | 10 g | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
