General • Easy
Spargelsuppe mit Hähnchen
1 /
Portion
Rezept Zubereitungsschritte
1
Hähnchensuppe mit Spargel und Erbsen
Nährstoffe
Detaillierte Nährwerttabelle
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 0.01 g | 0.01 g |
| Arginin | 0.01 g | 0.01 g |
| Asche | 2.83 g | 2.83 g |
| Aspartinsäure | 0.27 g | 0.27 g |
| Beta-Carotin | 673.5 µg | 673.5 µg |
| Beta-Cryptoxanthin | 0.7 µg | 0.7 µg |
| Bor | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 182.7 mg | 182.7 mg |
| Carotin Beta | 0.05 mg | 0.05 mg |
| Chlor | 182.38 mg | 182.38 mg |
| Chlorid | 1.1 mg | 1.1 mg |
| Cholesterin | 18.14 mg | 18.14 mg |
| Chromium | 0.16 µg | 0.16 µg |
| Cystein | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 1.7 g |
| Eisen | 4.22 mg | 4.22 mg |
| Eiweiß | 14.17 g | 14.17 g |
| Faserlöslich | 0.91 g | 0.91 g |
| Faserunlöslich | 2.01 g | 2.01 g |
| Fett | 5.78 g | 5.78 g |
| Fettsäuren Trans | 2.46 g | 2.46 g |
| Fitosterol | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Fluorid | 1.6 mg | 1.6 mg |
| Folat | 2.74 µg | 2.74 µg |
| Folate | 1.44 µg | 1.44 µg |
| Fructose | 0.63 g | 0.63 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.16 g | 3.16 g |
| Glicemyc Index | 22.58 µg | 22.58 µg |
| Glucose | 1.22 g | 1.22 g |
| Glutamin | 0.01 g | 0.01 g |
| Glutaminsäure | 0.32 g | 0.32 g |
| Glycin | 0.01 g | 0.01 g |
| Histidin | 0 g | 0 g |
| Isoleucin | 0.01 g | 0.01 g |
| Jod | 4.8 µg | 4.8 µg |
| Kalium | 633.13 mg | 633.13 mg |
| Kieselsäure | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Kobalt | 0.08 µg | 0.08 µg |
| Kohlenhydrat | 17.01 g | 17.01 g |
| Kupfer | 0.35 mg | 0.35 mg |
| Laktose | 0.02 g | 0.02 g |
| Leucin | 0.01 g | 0.01 g |
| Lutein | 4.25 µg | 4.25 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 2408.72 mg | 2408.72 mg |
| Lycopin | 0 µg | 0 µg |
| Lysin | 0.01 g | 0.01 g |
| Magnesium | 52.6 mg | 52.6 mg |
| Mangan | 0.53 mg | 0.53 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.39 g | 0.39 g |
| Methionin | 0 g | 0 g |
| Molybdän | 1.92 µg | 1.92 µg |
| Natrium | 774.75 mg | 774.75 mg |
| Nickel | 0 mg | 0 mg |
| Omega 3 | 0.06 g | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.2 g | 0.2 g |
| Oxalsäure | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.16 g | 0.16 g |
| Phenylalanin | 0.01 g | 0.01 g |
| Phosphor | 207.53 mg | 207.53 mg |
| Proline | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 2.08 g | 2.08 g |
| Salz | 1.92 g | 1.92 g |
| Schwefel | 12.75 mg | 12.75 mg |
| Selenium | 7.02 µg | 7.02 µg |
| Serine | 0.01 g | 0.01 g |
| Stärke | 3.03 g | 3.03 g |
| Taurin | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Thrombonin | 0 g | 0 g |
| Tierische Eiweiße | 4.55 g | 4.55 g |
| Tryptophan | 0 g | 0 g |
| Tyrosin | 0 g | 0 g |
| Valin | 0.01 g | 0.01 g |
| Vitamin A | 979.8 µg | 979.8 µg |
| Vitamin ARE | 4.03 µg | 4.03 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.31 mg | 0.31 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.19 µg | 0.19 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.34 mg | 0.34 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.27 mg | 2.27 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 20.84 mg | 20.84 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.15 mg | 0.15 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg | 0.25 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 98.96 µg | 98.96 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 23.41 mg | 23.41 mg |
| Vitamin D | 0.05 µg | 0.05 µg |
| Vitamin D3 | 0.04 µg | 0.04 µg |
| Vitamin E | 1.47 mg | 1.47 mg |
| Vitamin K | 64.26 µg | 64.26 µg |
| Wasser | 410.44 g | 410.44 g |
| Zeaxanthin | 2.13 µg | 2.13 µg |
| Zellulose | 5.37 g | 5.37 g |
| Zink | 1.88 mg | 1.88 mg |
| Zucker | 6.43 g | 6.43 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.01 g | 0.01 g |