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Parmesan
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KCAL / 100g
27.1g
Eiweiß
31.7g
Fett
0.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 27.1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 27.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 1100 mg |
| Cholesterin | 90 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zink | 4.05 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 487 mg |
| Jod | 30 µg |
| Kcal | 431 kcal |
| Kj | 1804 kJ |
| Folate | 9 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.08 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 18.91 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.87 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Magnesium | 54 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 12 µg |
| Omega 3 | 0.25 g |
| Omega 6 | 0.62 g |
| Asche | 3.7 g |
| Kalium | 81 mg |
| Selenium | 20 µg |
| Natrium | 598 mg |
| Salz | 1.5 g |
| Fett | 31.7 g |
| Calcium | 703 mg |
| Vitamin A | 382 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.6 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.02 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg |
| Vitamin D | 0.26 µg |
| Vitamin D3 | 0.26 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 1.7 µg |
| Wasser | 29.2 g |
| Kohlenhydrat | 0.1 g |
| Eisen | 0.5 mg |
