Hähnchenbrustfilet Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Hähnchenbrustfilet
1 / 1
911 Aufrufe
1 zdjęcie

Hähnchenbrustfilet

Basis: 100g Hühnchenbrust Filet
106 KCAL KCAL / 100g
21g Eiweiß
2g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1 g
Składnik

Calcium

2% RDA
12 mg
Składnik

Cholesterin

60 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.7 g
Składnik

Eisen

5% RDA
0.7 mg
Składnik

Eiweiß

42% RDA
21 g
Składnik

Fett

3% RDA
2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.01 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.6 g
Składnik

Kalium

13% RDA
250 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.04 mg
Składnik

Magnesium

7% RDA
25 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.5 g
Składnik

Natrium

4% RDA
70 mg
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.45 g
Składnik

Phosphor

26% RDA
180 mg
Składnik

Selenium

48% RDA
26.4 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

21 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

14.4 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.6 mg
Składnik

Wasser

75 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

7% RDA
0.7 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Hähnchen mit Brokkoli
Brokkoli
Hähnchen mit Brokkoli
321 kcal 1/5 ★
B: 204g T: 47g W: 70g
Vollkornnudeln mit Spinat und Hähnchen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Vollkornnudeln mit Spinat und Hähnchen
696 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 183g T: 293g W: 221g
Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat
546 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 164g T: 320g W: 62g
Low Carb Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat
461 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 211g T: 219g W: 32g
Low Carb Hähnchenbrust mit Curry und Blumenkohl
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust mit Curry und Blumenkohl
1004 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 116g T: 790g W: 97g
Couscous-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Couscous-Salat
461 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 159g T: 59g W: 243g
Hähnchen-Curry mit Reis
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen-Curry mit Reis
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g T: 209g W: 302g
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
2538 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 261g T: 2206g W: 71g
Spaghetti mit Hühnchen und Kokosmilch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spaghetti mit Hühnchen und Kokosmilch
2536 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 212g T: 2149g W: 175g
Leczo mit Hühnchen und Hirse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo mit Hühnchen und Hirse
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Caesar-Salat mit Hühnchen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Caesar-Salat mit Hühnchen
322 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 91g T: 203g W: 28g
Hähnchen mit Nudeln und Mozzarella
Nabiał
Hähnchen mit Nudeln und Mozzarella
630 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 243g T: 223g W: 164g
Gebackene Geflügelfleischbällchen mit Reis
Plant-Based Foods And Beverages
Gebackene Geflügelfleischbällchen mit Reis
141 kcal ⏱ 40 min 4/5 ★
B: 62g T: 22g W: 57g
Gegrilltes Limetten-Koriander-Hähnchen mit Guacamole
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gegrilltes Limetten-Koriander-Hähnchen mit Guacamole
126 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★
B: 85g T: 28g W: 12g
Low-Carb-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Fetakäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Fetakäse
22 kcal ⏱ 10 min 4 porcje 1/5 ★
B: 1g T: 17g W: 4g
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
223 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 55g T: 26g W: 142g
Low Carb Hähnchenbrust in Zwiebel-Paprika-Sahne-Soße
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust in Zwiebel-Paprika-Sahne-Soße
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 7g T: 208g W: 12g
Lecho mit Hühnchen, Zucchini und Grütze
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Lecho mit Hühnchen, Zucchini und Grütze
218 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 27g T: 24g W: 167g
Tortilla mit Hähnchen und Mozzarella
Nabiał
Tortilla mit Hähnchen und Mozzarella
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g T: 25g W: 10g
Kokos-Spaghetti mit Hähnchen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kokos-Spaghetti mit Hähnchen
1146 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 7g T: 1129g W: 9g
Lecho mit Hähnchen
Huhn
Lecho mit Hähnchen
214 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 69g T: 29g W: 116g
Pasta mit Hähnchen, Pfifferlingen und Spinat in Sahnesauce
Sahnesauce
Pasta mit Hähnchen, Pfifferlingen und Spinat in Sahnesauce
17 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 2g T: 13g W: 2g
Karottencremesuppe mit Ingwer
Ingwerglasur
Karottencremesuppe mit Ingwer
78 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 44g T: 16g W: 18g
Tomaten-Basilikum-Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
Spaghetti
Tomaten-Basilikum-Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
16 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 2g T: 10g W: 5g
Hähnchen mit Hirse-Petersilien-Pesto
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen mit Hirse-Petersilien-Pesto
45 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 5g T: 27g W: 13g
Zwiebel-Paprika-Hähnchen in Sahnesauce
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zwiebel-Paprika-Hähnchen in Sahnesauce
225 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 1/5 ★
B: 7g T: 207g W: 11g
Zucchini mit Hähnchen und Avocado-Paste
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zucchini mit Hähnchen und Avocado-Paste
20 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 8g W: 10g
Blumenkohl-Curry mit Karotten
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Blumenkohl-Curry mit Karotten
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g T: 461g W: 53g
Hähnchenbrust mit Chili und Bambussprossen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchenbrust mit Chili und Bambussprossen
126 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 33g T: 15g W: 78g
Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
Huhn
Spaghetti mit Spinat und Hähnchen
492 kcal 2 porcje
B: 198g T: 189g W: 105g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
Filet
Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
⏱ 3 min czytania
#Filet #Fleisch
Hähnchenbrustfilet – Nährstoffprofil und Bedeutung in der Ernährung
Ernährung
Hähnchenbrustfilet – Nährstoffprofil und Bedeutung in der Ernährung
⏱ 2 min czytania
#Ernährung #Wartung
Zusammensetzung, Verwendung und Zubereitungsmethoden von Reisnudeln – ein kulinarischer Leitfaden mit Rezeptvorschlägen und ernährungsphysiologischen Hinweisen
Vollwertig
Zusammensetzung, Verwendung und Zubereitungsmethoden von Reisnudeln – ein kulinarischer Leitfaden mit Rezeptvorschlägen und ernährungsphysiologischen Hinweisen
⏱ 3 min czytania 📚 Vollwertig
#Eiweiß #Gebacken

Teilen