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Zwiebel
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KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.1g
Fett
9.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.1 g |
| Zellulose | 1.7 g |
| Faserunlöslich | 0.85 g |
| Faserlöslich | 0.85 g |
| Chlor | 15 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 4.2 g |
| Zink | 0.24 mg |
| Phosphor | 14 mg |
| Fructose | 1.2 g |
| Glucose | 1.8 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Kcal | 40 kcal |
| Kj | 167 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Lutein | 10 µg |
| Magnesium | 10 mg |
| Mangan | 0.17 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.02 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 146 mg |
| Saccharose | 2.2 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Schwefel | 30 mg |
| Stärke | 1.2 g |
| Natrium | 4 mg |
| Fett | 0.1 g |
| Calcium | 23 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 19 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 7 mg |
| Vitamin E | 0.02 mg |
| Vitamin K | 0.4 µg |
| Wasser | 89 g |
| Kohlenhydrat | 9.3 g |
| Zeaxanthin | 5 µg |
| Eisen | 0.2 mg |
