General • Easy
Beerencocktail
1 /
Portion
Enthält Allergene
Rezept Zubereitungsschritte
1
Całość miksujemy w blenderze.
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 0.08 g | 0.08 g |
| Alpha-Linolensäure | 1.78 g | 1.78 g |
| Arginin | 0.12 g | 0.12 g |
| Asche | 0.7 g | 0.7 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1.3 µg | 1.3 µg |
| Beta-sitosterin | 8 mg | 8 mg |
| Calcium | 416.7 mg | 416.7 mg |
| Carotin Beta | 166.4 mg | 166.4 mg |
| Cholesterin | 3.9 mg | 3.9 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.21 g | 1.21 g |
| Eisen | 2.84 mg | 2.84 mg |
| Eiweiß | 5.21 g | 5.21 g |
| Eiweiß | 1.65 g | 1.65 g |
| Eiweiß | 1.65 g | 1.65 g |
| Faserlöslich | 0.45 g | 0.45 g |
| Faserunlöslich | 2.99 g | 2.99 g |
| Fett | 6.96 g | 6.96 g |
| Fett, gesamt | 3.07 g | 3.07 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g | 0.01 g |
| Fitosterol | 10 mg | 10 mg |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.75 g | 0.75 g |
| Glicemyc Index | 0.1 µg | 0.1 µg |
| Glutaminsäure | 0.25 g | 0.25 g |
| Glycin | 0.07 g | 0.07 g |
| Histidin | 0.04 g | 0.04 g |
| Isoleucin | 0.07 g | 0.07 g |
| Kalium | 331.9 mg | 331.9 mg |
| Kcal | 289.1 kcal | 289.1 kcal |
| Kj | 358.6 kJ | 358.6 kJ |
| Kohlenhydrat | 52.95 g | 52.95 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 4.21 g | 4.21 g |
| Kupfer | 0.22 mg | 0.22 mg |
| Leucin | 0.12 g | 0.12 g |
| Lignin | 0.05 g | 0.05 g |
| Linolsäure | 0.58 g | 0.58 g |
| Lutein + zeaxanthin | 153.4 mg | 153.4 mg |
| Lysin | 0.15 g | 0.15 g |
| Magnesium | 109.3 mg | 109.3 mg |
| Mangan | 1.44 mg | 1.44 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.1 g | 4.1 g |
| Methionin | 0.03 g | 0.03 g |
| Natrium | 128.3 mg | 128.3 mg |
| Oleinsäure | 0.23 g | 0.23 g |
| Omega 3 | 1.96 g | 1.96 g |
| Omega 6 | 0.73 g | 0.73 g |
| Phenylalanin | 0.08 g | 0.08 g |
| Phosphor | 245.3 mg | 245.3 mg |
| Proline | 0.06 g | 0.06 g |
| Salz | 0.3 g | 0.3 g |
| Selenium | 7.91 µg | 7.91 µg |
| Serine | 0.08 g | 0.08 g |
| Stärke | 0.1 g | 0.1 g |
| Thrombonin | 0.06 g | 0.06 g |
| Tryptophan | 0.06 g | 0.06 g |
| Tyrosin | 0.03 g | 0.03 g |
| Valin | 0.08 g | 0.08 g |
| Vitamin A | 22.2 µg | 22.2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.85 µg | 0.85 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.49 mg | 1.49 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6 mg | 6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg | 0.11 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 45.6 µg | 45.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 27.46 mg | 27.46 mg |
| Vitamin D | 0.6 µg | 0.6 µg |
| Vitamin E | 1.57 mg | 1.57 mg |
| Vitamin K | 26.17 µg | 26.17 µg |
| Wasser | 332.48 g | 332.48 g |
| Zellulose | 11.98 g | 11.98 g |
| Zink | 0.96 mg | 0.96 mg |
| Zucker | 31.6 g | 31.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.1 g | 0.1 g |
| Zystin | 0.03 g | 0.03 g |
