1 / 1
1 zdjęcie
1523
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/chia-seeds-2
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/chia-seeds-2
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.86
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
17.83
g
SKŁADNIK
Arginine
1.65
g
SKŁADNIK
Ash
4.5
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
0.15
mg
SKŁADNIK
Betaine
0.5
mg
SKŁADNIK
Boron
1.2
mg
SKŁADNIK
69% RDA
Calcium
550
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
1.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Chloride
24
mg
SKŁADNIK
Chlorine
24
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.92
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.31
g
SKŁADNIK
49% RDA
Fat
34.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
24.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.14
g
SKŁADNIK
138% RDA
Fiber
34.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
28.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
5.8
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.16
g
SKŁADNIK
Glycine
0.75
g
SKŁADNIK
Histidine
0.47
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
Iodine
0
µg
SKŁADNIK
46% RDA
Iron
6.5
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.86
g
SKŁADNIK
Leucine
1.53
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
5.84
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.01
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.93
g
SKŁADNIK
85% RDA
Magnesium
320
mg
SKŁADNIK
Manganese
2.72
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.42
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.03
µg
SKŁADNIK
Natron
16
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
3.4
g
SKŁADNIK
Oleic Acid
2.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
17.83
g
SKŁADNIK
Omega 6
5.84
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
0.03
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.92
g
SKŁADNIK
93% RDA
Phosphorus
650
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
0.2
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Potassium
407
mg
SKŁADNIK
Proline
0.82
g
SKŁADNIK
43% RDA
Protein
21.4
g
SKŁADNIK
Protein Plant
21.4
g
SKŁADNIK
Salt
0.05
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
9.7
µg
SKŁADNIK
Serine
0.87
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
20
mg
SKŁADNIK
Starch
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
1.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
0.2
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.75
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1.8
g
SKŁADNIK
Total Fat
34.1
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.44
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.43
g
SKŁADNIK
Valine
0.98
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.47
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
78.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
70.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
853% RDA
Vitamin K
640
µg
SKŁADNIK
Water
6.1
g
SKŁADNIK
51% RDA
Zinc
5.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.86 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 17.83 g | - |
| Arginine | - | 1.65 g | - |
| Ash | - | 4.5 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 0.15 mg | - |
| Betaine | - | 0.5 mg | - |
| Boron | - | 1.2 mg | - |
| Calcium | - | 550 mg | 69% |
| Carbohydrate | - | 1.8 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 0.01 mg | - |
| Chloride | - | 24 mg | - |
| Chlorine | - | 24 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.92 mg | - |
| Cysteine | - | 0.31 g | - |
| Fat | - | 34.1 g | 49% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 24.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.14 g | - |
| Fiber | - | 34.4 g | 138% |
| Fiber insoluble | - | 28.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 5.8 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3.16 g | - |
| Glycine | - | 0.75 g | - |
| Histidine | - | 0.47 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 0 µg | - |
| Iron | - | 6.5 mg | 46% |
| Isoleucine | - | 0.86 g | - |
| Leucine | - | 1.53 g | - |
| Linoleic Acid | - | 5.84 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.01 mg | - |
| Lysine | - | 0.93 g | - |
| Magnesium | - | 320 mg | 85% |
| Manganese | - | 2.72 mg | - |
| Methionine | - | 0.42 g | - |
| Molybdenum | - | 0.03 µg | - |
| Natron | - | 16 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Nitrogen | - | 3.4 g | - |
| Oleic Acid | - | 2.1 g | - |
| Omega 3 | - | 17.83 g | - |
| Omega 6 | - | 5.84 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.03 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.92 g | - |
| Phosphorus | - | 650 mg | 93% |
| Phytosterols | - | 0.2 mg | - |
| Potassium | - | 407 mg | 20% |
| Proline | - | 0.82 g | - |
| Protein | - | 21.4 g | 43% |
| Protein Plant | - | 21.4 g | - |
| Salt | - | 0.05 g | - |
| Selenium | - | 9.7 µg | 18% |
| Serine | - | 0.87 g | - |
| Sodium | - | 20 mg | 1% |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sugar | - | 1.8 g | 4% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 0.2 mg | - |
| Threonine | - | 0.75 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1.8 g | - |
| Total Fat | - | 34.1 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.44 g | - |
| Tyrosine | - | 0.43 g | - |
| Valine | - | 0.98 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.13 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 78.7 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 70.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 640 µg | 853% |
| Water | - | 6.1 g | - |
| Zinc | - | 5.1 mg | 51% |
Nie znaleziono składnika
