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Übungen

91. Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus 92. Rasenmähen, Elektromäher, leichte oder moderate Anstrengung (Taylor Code 590) 93. Hand-Schneeschaufel (Taylor Code 610) 94. Jäten, Kulturgarten (Taylor Code 580) 95. Laufen (Taylor-Code 200) 96. Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460) 97. Softball oder Baseball, Fast- oder Slow-Pitch, allgemein (Taylor Code 440) 98. Leichtathletik 99. Volleyball (Taylor-Code 400) 100. LKW, Sattelschlepper, Traktor, > 1 Tonne, oder Bus, Fahren 101. Rucksackreisen (Taylor-Code 050) 102. Tragen einer Last von > 34 kg die Treppe hinauf 103. Kanufahren, Rudern, Kajakfahren, Wettkampf, >6 mph, starke Anstrengung 104. Zu Fuß zur Arbeit oder zum Unterricht (Taylor-Code 015) 105. BMX-Radfahren 106. Fahrradfahren 10 Meilen pro Stunde, Freizeit, zur Arbeit oder zum Vergnügen 107. Freizeit-Radfahren, 5,5 Meilen pro Stunde 108. Fahrradfahren, 10-11,9 mph, Freizeit, langsam, leichte Anstrengung 109. Fahrradfahren, 14-15,9 mph, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch 110. Fahrradfahren, 19 km/h, Sitzposition, Hände auf Bremsgriffen oder Lenkerenden, 80 U/min 111. Fahrradfahren, 12 mph, stehend, Hände auf Bremshebeln, 60 U/min 112. Aktivitäten zur Förderung von Videospielen (z.B. Wii Fit), geringer Aufwand (z.B. Gleichgewicht, Yoga) 113. Circuit Training, moderater Aufwand 114. Zirkeltraining, einschließlich Kettlebells, einige aerobe Bewegungen mit minimaler Pause, allgemeine, kräftige Intensität 115. Kurven TM Übungsroutinen bei Frauen 116. Widerstandstraining (Gewicht), mehrere Übungen, 8-15 Wiederholungen bei unterschiedlichem Widerstand 117. Allgemeine Fitness-Club-Übungen 118. Rudern, stationär, allgemein, mäßiger Aufwand 119. Skimaschine, allgemein 120. Slideboardübung, allgemein