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Circuit Training, moderater Aufwand
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Circuit Training, moderater Aufwand

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
intermediate Level
None Ausrüstung
circuit_training

Circuit Training, moderater Aufwand

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Physiologische Auswirkungen

6%
Einfluss auf die Herzfrequenz
5%
Muskelbelastung
5%
Ermüdungsgrad
3%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 225.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
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