Skip to main content

Ćwiczenia

1561. Stojąc Soleus And Achilles Stretch 1562. Stojąc Two-Arm Overhead ThWiosłowanie 1563. Stiff-Legged Sztanga Martwy ciąg 1564. Supine Chest ThWiosłowanie 1565. The Straddle 1566. Trap Bar Martwy ciąg 1567. Triceps Pushdown 1568. Two-Arm Hantle Preacher Uginanie ramion 1569. Two-Arm Kettlebell Military Wyciskanie 1570. Two-Arm Kettlebell Wiosłowanie 1571. Upright Wiosłowanie - With Bands 1572. Weighted Sissy Przysiad 1573. Wide-Grip Sztanga Wyciskanie na ławce 1574. Wide-Grip Rear Pull-Up 1575. Zercher Przysiads 1576. Zottman Uginanie ramion 1577. Produkt bez nadzoru 1578. Rower, 19,3-22,4 km/h, czas wolny, umiarkowany wysiłek 1579. Jazda na rowerze, > 20 mph, wyścigi, nie drafting 1580. Jazda na jednośladzie 1581. Aktywność promująca gry wideo (np. Wii Fit), umiarkowany wysiłek (np. aerobik, ćwiczenia oporowe) 1582. Trening przeszkód typu wojskowego, program treningowy obozu dla rekrutów 1583. Rower stacjonarny, 101-160 W, intensywny wysiłek 1584. Rower stacjonarny, 201-270 W, bardzo wysiłek 1585. Kalistenika, lekki lub umiarkowany wysiłek, ogólny (np., ćwiczenia pleców), w górę i w dół od podłogi (150) 1586. Szkolenie oporu (wagi), przysiady, wysiłek powolny lub wybuchowy 1587. Lina do skakania, ogólna 1588. Wioślarstwo stacjonarne, 200 W, bardzo energiczny wysiłek 1589. Whirlpool, siedzący 1590. Ćwiczenia wideo, programy do kondycjonowania TV (np. oporność na kardioterapię), intensywny wysiłek