Diets Premium Diets Premium
Anmelden
Einfache Champignonbrötchen
1 Foto
1277

Einfache Champignonbrötchen

Pilz Brötchen Brote
Spezifikation & Kennzahlen
11 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
Zubereitungszeit
~
Anzahl der Portionen
4
Cena (Lidl)
9.90 €
Kosten einer Portion
2.48 €
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
9
Kalorienanzahl
2468
Kalorienmenge pro 1 Portion
617 kcal
Proteinmenge pro Portion
18g
Fettmenge pro Portion
23g
Kohlenhydratmenge pro Portion
85g
Ballaststoffmenge pro Portion
~

Wird geladen......

Zutaten

Zutaten

Für Portionen berechnen:
Frische Champignons

Frische Champignons

#Pilze #Frisch #Vegan #Vegetarisch #Glutenfrei
125 Gram (125 Gram) • 31 kcal • 0.19 €
Pilze
B: 3.4g
T: 0.5g
W: 3.3g
31 kcal
Weizenmehl Type 500

Weizenmehl Type 500

#Weizenmehl
0.88 Glaß (0.88 Glaß (100 g)) • 347 kcal • 0.39 €
Weizen Gluten
B: 9.2g
T: 1.2g
W: 74.9g
347 kcal
Wasser

Wasser

#Gesunde Getränke #Vegan #Vegetarisch #Glutenfrei #Laktosefrei
0.25 Glaß (0.25 Glaß (62.5 g)) • 11 kcal • 0.10 €
B: 0.6g
T: 0.6g
W: 0.6g
11 kcal
Zwiebel

Zwiebel

#Zwiebel #Vegan #Vegetarisch #Glutenfrei #Laktosefrei
0.25 Stück (0.25 Stück (37.5 g)) • 16 kcal • 0.04 €
Zwiebel
B: 0.4g
T: 0.1g
W: 3.5g
16 kcal
Ganze Hühnereier (S)

Ganze Hühnereier (S)

#Hühnereier #Glutenfrei #Laktosefrei #Proteinreich #Low-carb
0.5 Stück (0.5 Stück (30 g)) • 42 kcal • 0.08 €
Ei
B: 3.8g
T: 2.9g
W: 0.2g
42 kcal
Kaltgepresstes Rapsöl

Kaltgepresstes Rapsöl

#Rapsöl #Vegan #Vegetarisch #Glutenfrei #Laktosefrei
3.25 Glaß (3.25 Glaß (17.5 g)) • 159 kcal • 1.63 €
Raps
B: 0.2g
T: 17.5g
W: 0.2g
159 kcal
Frische Bäckerhefe

Frische Bäckerhefe

#Bäckerhefe #Frisch #Hefe
0.25 Stück (0.25 Stück (5 g)) • 6 kcal • 0.06 €
Hefe
B: 0.6g
T: 0.1g
W: 0.7g
6 kcal
Zucker, weiß

Zucker, weiß

0.25 Tee Löffel (0.25 Tee Löffel (1.3 g)) • 5 kcal • 0.01 €
B: 0g
T: 0g
W: 1.3g
5 kcal
Weißes Salz

Weißes Salz

#Weißes Salz
0.25 Tee Löffel (0.25 Tee Löffel (1.3 g)) • 0 kcal
Iodine
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal

Wird geladen......

Preisvergleich der Supermarktketten

PRO Preisvergleich & Filialkarte Preise in Geschäften

Preisvergleich der Supermarktketten — Einfache Champignonbrötchen

Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.

Am günstigsten Aldi
2,28 € / 1 portion
Für Portionen berechnen:
Supermarktkette wählen
Kosten einer Portion ( 1 portion ) 2,28 €
100 kcal 0,37 €
20 g eiweiß 2,52 €
Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.
Supermarktkette wählen 1 portion 1 portion 2 portionen 4 portionen Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen
Aldi Am günstigsten
2,28 € 2,28 € 4,56 € 9,12 €
Lidl +1%
2,31 € 2,31 € 4,62 € 9,24 €
HOFER +1%
2,31 € 2,31 € 4,62 € 9,24 €
Kaufland +7%
2,43 € 2,43 € 4,86 € 9,72 €
BILLA +13%
2,58 € 2,58 € 5,16 € 10,32 €
SPAR +14%
2,60 € 2,60 € 5,20 € 10,40 €
REWE +18%
2,68 € 2,68 € 5,36 € 10,72 €
EDEKA +20%
2,73 € 2,73 € 5,46 € 10,92 €

Audio-Sprecher

•

Artikelinhalt live anhören

0:00 / 0:00

Rezept Zubereitungsschritte

1
Den Vorteig zubereiten: Die frische Hefe in eine Schüssel mit warmem Wasser bröckeln, Zucker sowie 3 Esslöffel Weizenmehl hinzufügen, verrühren und abgedeckt an einem warmen Ort etwa 15 Minuten gehen lassen, bis sich Bläschen bilden.
2
Das restliche Weizenmehl in eine große Schüssel sieben, mit Salz mischen, den Vorteig, 1 Ei sowie den Großteil des Rapsöls zugeben und zu einem glatten, elastischen Teig verkneten. Zu einer Kugel formen, abdecken und 60 Minuten gehen lassen.
3
Währenddessen die Zwiebel schälen und würfeln, die gewaschenen Champignons klein schneiden. Das restliche Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel glasig dünsten, die Champignons zugeben und braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist, danach in einem Sieb abtropfen und abkühlen lassen.
4
Den aufgegangenen Teig kurz durchkneten und in 12–16 gleiche Stücke teilen. Jedes Teigstück flach drücken, einen Löffel Champignonfüllung in die Mitte geben, die Ränder gut verschließen und zu runden Brötchen formen.
5
Die Brötchen mit der Naht nach unten und mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und mit dem zweiten verquirlten Ei bestreichen.
6
Die Brötchen im auf 200 °C vorgeheizten Backofen etwa 15–20 Minuten goldbraun backen.
Enthält Allergene 8
Pilze Weizen Gluten Zwiebel Ei Raps Hefe Iodine

Wird geladen......

Nährstoffe

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (1 portion)

Für Portionen berechnen:
Makronährstoffverteilung 1 portion
617 kcal
Eiweiß
18.1g
Fette
22.9g
Kohlenhydrate
84.6g
Einfache Champignonbrötchen
Bio-Analyse Rezept

Einfache Champignonbrötchen

617 kcal B: 18.1g T: 22.9g W: 84.6g
Glykämische Last
IG 65 ŁG 220
Hoch
Trainingsfenster
120 min
Vor dem Training
Vollständige Analyse
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 93 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Wird geladen......

diet.schema.glucose_curve.title

Für Portionen berechnen:
Diagrammserien:
Zeithorizont:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 39 µU/mL 69 µU/mL 74 µU/mL 59 µU/mL 37 µU/mL 21 µU/mL 12 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 123 mg/dL 158 mg/dL 152 mg/dL 135 mg/dL 113 mg/dL 97 mg/dL 92 mg/dL 86 mg/dL 158 mg/dL
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine hohe glykämische Last (GL 50.3) kann einen deutlichen Glukosepeak (ca. 158 mg/dL) auslösen — ideal in Kombination mit Bewegung oder extra Ballaststoffen.
Glykämische Last (GL) Hoch
50.3 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)
65
Glukose-Peak
158
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
0.61
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (18.1 g), Fett (22.9 g) und Ballaststoffe (7.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 77.4 g
Einfachzucker: 6.3 g Bremsende Ballaststoffe: 7.2 g
Kochmatches

Verwandte Rezepte

Entdecke Gerichte mit ähnlichen Zutaten und Geschmacksprofilen.

Alle ansehen
Zimtbrötchen
Brötchen
Zimtbrötchen
481 kcal 8 porcje
B: 41g • T: 166g • W: 274g
Brötchen mit Konfitüre und Kräuterquark
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Konfitüre und Kräuterquark
312 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 2/5 ★
B: 53g • T: 61g • W: 198g
Low-Carb-Sonnenblumenbrötchen
Low-Carb
Low-Carb-Sonnenblumenbrötchen
174 kcal ⏱ 45 min 8 porcje 3/5 ★
B: 38g • T: 104g • W: 32g
Pilzrahmsuppe
Sahne
Pilzrahmsuppe
112 kcal 2 porcje
B: 28g • T: 32g • W: 53g
Rührei mit Pilzen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rührei mit Pilzen
439 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 109g • T: 200g • W: 130g
Puten-Pilz-Ragout
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Puten-Pilz-Ragout
702 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 214g • T: 261g • W: 227g
Schweineröllchen mit Buchweizen-Gurkensalat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Schweineröllchen mit Buchweizen-Gurkensalat
693 kcal ⏱ 60 min 2 porcje 4/5 ★
B: 215g • T: 293g • W: 185g
Risotto mit Erbsen und Pilzen
Risotto
Risotto mit Erbsen und Pilzen
386 kcal
B: 39g • T: 104g • W: 242g
Tomaten-Pilz-Pfanne mit Mozzarella
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomaten-Pilz-Pfanne mit Mozzarella
200 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 11g • T: 170g • W: 20g
Champignon-Tomaten Käsetopf
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Champignon-Tomaten Käsetopf
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g • T: 130g • W: 17g
Pesto-Brötchen
Brötchen
Pesto-Brötchen
456 kcal
B: 30g • T: 81g • W: 345g
Brötchen mit Quark
Brötchen
Brötchen mit Quark
333 kcal
B: 101g • T: 95g • W: 136g
Brötchen mit Lachs
Brötchen
Brötchen mit Lachs
455 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 68g • T: 85g • W: 303g
Champignon-Rührei mit Apfel-Zimt-Quark
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Champignon-Rührei mit Apfel-Zimt-Quark
645 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 162g • T: 301g • W: 182g
Leichte Avocado- und Thunfischpasteten-Brötchen
Brötchen
Leichte Avocado- und Thunfischpasteten-Brötchen
375 kcal
B: 73g • T: 117g • W: 185g
Brötchen mit Käse und Himbeer-Apfel-Joghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Käse und Himbeer-Apfel-Joghurt
671 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 144g • T: 179g • W: 348g
Brötchen mit Salami und Himbeer-Erdbeer-Joghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Salami und Himbeer-Erdbeer-Joghurt
747 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 178g • T: 284g • W: 285g
Brötchen mit Gouda und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Gouda und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
699 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 150g • T: 212g • W: 337g
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
696 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 145g • T: 214g • W: 337g
Fitmacher-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Fitmacher-Salat
271 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 85g • T: 84g • W: 102g
Low-Carb-Ei-Bacon-Pfannkuchen mit Mozzarella
Nabiał
Low-Carb-Ei-Bacon-Pfannkuchen mit Mozzarella
387 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 2/5 ★
B: 73g • T: 293g • W: 21g
Low-Carb-Brokkoli-Puffer mit Joghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Brokkoli-Puffer mit Joghurt
213 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 3/5 ★
B: 37g • T: 138g • W: 38g
Fitmacher-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Fitmacher-Salat
122 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 24g • T: 27g • W: 71g
Kürbissuppe
Gemüse/Gemüse Frisch
Kürbissuppe
62 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 3/5 ★
B: 12g • T: 19g • W: 31g
Spaghetti mit Tomaten
Spaghetti
Spaghetti mit Tomaten
2 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 1g • T: 1g • W: 1g
Scharfe Kartoffelsuppe
Scharf
Scharfe Kartoffelsuppe
75 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 2/5 ★
B: 7g • T: 1g • W: 67g
Low Carb Ricotta mit Blaubeeren
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Ricotta mit Blaubeeren
281 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 28g • T: 184g • W: 69g
Zucchinisalat
Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte
Zucchinisalat
70 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 14g • T: 18g • W: 38g
Low-Carb-Beeren-Porridge mit Mandeln
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low-Carb-Beeren-Porridge mit Mandeln
298 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 36g • T: 202g • W: 59g
Schnitzel Jägerart
Schnitzel
Schnitzel Jägerart
0 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 4/5 ★
B: 0g • T: 0g • W: 0g
Für Trainierende

Neueste Diäten

Entdecken Sie weitere Ernährungspläne mit ähnlichen Zielen.

Alle ansehen
Stärke deinen Körper – 4-Wochen-Eiweißplan mit 1600 kcal für eine gesunde Transformation
Gewichtsabnahme
Stärke deinen Körper – 4-Wochen-Eiweißplan mit 1600 kcal für eine gesunde Transformation
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Traumform – 4-Wochen-Abnehmplan mit 1800 kcal für eine nachhaltige Veränderung
Gewichtsabnahme
Traumform – 4-Wochen-Abnehmplan mit 1800 kcal für eine nachhaltige Veränderung
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Slim Plan 28 – 28-Tage-Abnehmplan mit 2000 kcal für optimale Ergebnisse und gesunde Transformation
Gewichtsabnahme
Slim Plan 28 – 28-Tage-Abnehmplan mit 2000 kcal für optimale Ergebnisse und gesunde Transformation
2000 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Protein Shape – 4-Wochen-Eiweiß-Ernährungsplan mit 1600 kcal für eine gesunde Transformation und eine selbstbewusste Figur
Gewichtsabnahme
Protein Shape – 4-Wochen-Eiweiß-Ernährungsplan mit 1600 kcal für eine gesunde Transformation und eine selbstbewusste Figur
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Protein Power 4 – 4-Wochen-Eiweißdiät mit 2200 kcal für mehr Energie und effektive Gewichtsreduktion
Gewichtsabnahme
Protein Power 4 – 4-Wochen-Eiweißdiät mit 2200 kcal für mehr Energie und effektive Gewichtsreduktion
2200 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein Diät
Fit Body – 4-Wochen-Plan mit 1400 kcal für gesundes Abnehmen und optimale Ergebnisse
Gewichtsabnahme
Fit Body – 4-Wochen-Plan mit 1400 kcal für gesundes Abnehmen und optimale Ergebnisse
1400 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Shape & Power – 4-Wochen-Trainings- und Ernährungsplan mit 1800 kcal für einen starken und schlanken Körper
Gewichtsabnahme
Shape & Power – 4-Wochen-Trainings- und Ernährungsplan mit 1800 kcal für einen starken und schlanken Körper
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Low-Carb Diät
Protein Balance – 4-Wochen-Eiweiß-Ernährungsplan mit 2000 kcal für Energie und nachhaltiges Wohlbefinden
Eiweißreich
Protein Balance – 4-Wochen-Eiweiß-Ernährungsplan mit 2000 kcal für Energie und nachhaltiges Wohlbefinden
2000 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • High-Protein Diät
Step Up Your Life – 4-Wochen-Eiweißplan mit 1400 kcal für gesunde Gewichtsreduktion und neue Energie
Gewichtsabnahme
Step Up Your Life – 4-Wochen-Eiweißplan mit 1400 kcal für gesunde Gewichtsreduktion und neue Energie
1400 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Reduction Pro – 28-Tage-Ernährungsplan mit 1600 kcal für eine gesunde und selbstbewusste Figur
Gewichtsabnahme
Reduction Pro – 28-Tage-Ernährungsplan mit 1600 kcal für eine gesunde und selbstbewusste Figur
1800 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
3-tägige Reinigungsdiät für 1700 kcal
Entgiftung
3-tägige Reinigungsdiät für 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Detox & Reinigungs Diät
Beschleunigte Transformation – eiweißreicher Ernährungsplan mit 1600 kcal für 14 Tage
Gewichtsabnahme
Beschleunigte Transformation – eiweißreicher Ernährungsplan mit 1600 kcal für 14 Tage
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Express Shape – 1600 kcal Eiweiß-Ernährungsplan – In 3 Wochen zu deinem besten Ich
Gewichtsabnahme
Express Shape – 1600 kcal Eiweiß-Ernährungsplan – In 3 Wochen zu deinem besten Ich
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Svens Plan – 4-Wochen-Programm mit 1500 kcal für gesunde Energie und nachhaltige Transformation
Gewichtsabnahme
Svens Plan – 4-Wochen-Programm mit 1500 kcal für gesunde Energie und nachhaltige Transformation
1500 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust Diät
Expressdiät 1300 kcal – schnelle Reduktion in 4 Wochen nach Sven
Gewichtsabnahme
Expressdiät 1300 kcal – schnelle Reduktion in 4 Wochen nach Sven
1300 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust Diät
Ultra-Low-Carb-Abenteuer – 4-Wochen-Plan mit 1600 kcal für ein leichteres und gesünderes Ich
Gewichtsabnahme
Ultra-Low-Carb-Abenteuer – 4-Wochen-Plan mit 1600 kcal für ein leichteres und gesünderes Ich
1600 kcal / dzień
Gewichtsabnahme • Low-Carb Diät
Revolutioniere deinen Körper – 7-Tage-Eiweißplan für außergewöhnliche Gewichtsreduktion
Gewichtsabnahme
Revolutioniere deinen Körper – 7-Tage-Eiweißplan für außergewöhnliche Gewichtsreduktion
1600 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Energie für dein Leben – 4-Wochen-Eiweißplan mit 1500 kcal für mehr Energie und Gewichtsreduktion
Gewichtsabnahme
Energie für dein Leben – 4-Wochen-Eiweißplan mit 1500 kcal für mehr Energie und Gewichtsreduktion
1500 kcal / dzień
Cel: Abnehmen • Gewichtsverlust Diät
Ökosystem aller Anwendungen

Passende klinische Werkzeuge, Generatoren & Rechner

Nutzen Sie passende Anwendungen des Diets Premium-Ökosystems zu diesem Thema oder entdecken Sie weitere Werkzeuge.

Alle Anwendungen

Top-Kategorien

Schnelle Mahlzeiten (307) Insulinresistenz (148) High-Protein & Makros (142) Vegan & Pflanzlich (112) Mittelmeerdiät (106) DASH Diät (106) Bluthochdruck (106) Cholesterin (106) Gewichtsabnahme (102) Glutenfrei (99) Entzündungshemmende Ernährung (74) Herz- & Blutdruck im Alter (65) Low-Carb & Slow-Carb (54) Muskelaufbau (34) Gesunde Alternativen (33) Meal Prep (32) Energie & Ausdauer (31) Ketogene Diät (22) Zuckerentzug & Cravings (5) Low FODMAP (1) Reizdarm & Darm (1) Allergien & Unverträglichkeiten (1)

Diättyp

Vegetarisch (614) Glutenfrei (452) Proteinreich (452) Herzgesunde Diät (290) Schweinefleischfreie Diät (237) Ballaststoffreich (235) Standard Diät (227) Vegan (204) Laktosefrei (174) Mediterran (160) Gewichtsverlust (156) Entzündungshemmend (155) Pollotarische Diät (143) Low-carb (132) Muskelaufbau (124) DASH Bluthochdruck Diät (107) Niedriger Glykämischer Index (Low-GI) Diät (95) Darmmikrobiom (83) Pescetarische Diät (78) Flexitarische Diät (67) Omega-3 Reiche Diät (65) Magenschonende Diät (64) Gehirn & Kognitions Diät (59) Laktosefrei (59) Insulinresistenz (54) Ketogen (53) Körperrekomposition Diät (51) Kinder Diät (49) Sport & Leistungs Diät (43) Männer Diät (38)

Top-Tags

DASH-Diät (106) Herzgesundheit (106) Hypertonie (106) Salat (89) Huhn (75) Haferflocken (56) Glutenfrei (53) Low-carb (48) Tomate (46) Spinat (45) Banane (43) Vegetarisch (42) Leichtere Version (41) Cocktail (38) Laktosefrei (38) Nudeln (38) Reis (38) Gemüse (38) Suppe (37) Gemüse (37) Avocado (36) Buchweizen (35) Herzgesunde Ernährung (34) Joghurt (34) Mittagessen (33) Apfel (32) Abendessen (32) Cholesterinmanagement (31) Proteinreich (30) Brote (27)

Teilen