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Frische Bäckerhefe
121
KCAL / 100g
11.3g
Eiweiß
2g
Fett
14.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 11.3 g |
| Zellulose | 7.4 g |
| Faserunlöslich | 5.18 g |
| Faserlöslich | 2.22 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.3 g |
| Zink | 3.17 mg |
| Phosphor | 416 mg |
| Kcal | 115 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Magnesium | 30 mg |
| Mangan | 0.14 mg |
| Kupfer | 0.32 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.75 g |
| Asche | 3.8 g |
| Kalium | 490 mg |
| Selenium | 10.5 µg |
| Natrium | 26 mg |
| Salz | 0.07 g |
| Fett | 2 g |
| Calcium | 23 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.64 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 12.5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 5.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.42 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 380 µg |
| Wasser | 70 g |
| Kohlenhydrat | 14.5 g |
| Eisen | 1.6 mg |
