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Mango
67
KCAL / 100g
0.8g
Eiweiß
0.4g
Fett
15g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.8 g |
| Zellulose | 1.6 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.7 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 14 g |
| Zink | 0.09 mg |
| Phosphor | 14 mg |
| Kcal | 60 kcal |
| Kj | 251 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.14 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.07 g |
| Lutein + zeaxanthin | 23 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Kupfer | 0.11 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 168 mg |
| Selenium | 0.6 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 0.4 g |
| Calcium | 11 mg |
| Vitamin A | 54 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 36.4 mg |
| Vitamin E | 0.9 mg |
| Vitamin K | 4.2 µg |
| Wasser | 83.5 g |
| Kohlenhydrat | 15 g |
| Eisen | 0.2 mg |
| Beta-Carotin | 640 µg |
