Radfahren,

15 min Dauer

120 KCAL Kalorien

Beginner Level

None Ausrüstung

cycling leisure driving

Radfahren,

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

Einfluss auf die Herzfrequenz

Muskelbelastung

Ermüdungsgrad

Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal

Radfahren 300 kcal

Schwimmen 500 kcal

Aktuelle Übung 210 kcal

0 kcal 300 kcal 600 kcal

Hohe Intensität

Verwandte Disziplinen

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Radfahren

Radfahren (16 km/h)

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Rekreative

Freizeitradfahren

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Radfahren

Freizeit

Fahrradfahren

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Stationäres Radfahren

Lockeres stationäres Radfahren

🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET

Grupa: Konditionsübungen

Erholungsradfahren

Entspanntes Radfahren (9 km/h)

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren

🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET

Grupa: Radfahren

Intensive Anstrengung

Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch

🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET

Grupa: Radfahren

Fahren

Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren

🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Radfahren

Mittleres Tempo

Radfahren

🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

BMX fahren

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Radfahren

Rekreative

Radfahren (16-19 km/h)

🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren (19-22 km/h)

🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Schnelles Radfahren (22-25 km/h)

🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren im Stehen (19 km/h)

🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET

Grupa: Radfahren

Mittleres Tempo

Radfahren auf Feldwegen

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Radfahren

Hochintensive Radfahren

Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren (19 km/h)

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Radfahren

Freizeit

Entspannen, Sprechen oder Telefonieren

🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET

Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht

Freizeit

Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit

🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Rekreative

Trampolin, Freizeit

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Sport

Sitzend

Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen

🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET

Grupa: Miscellaneous

Erholungsschwimmen

Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Rekreative

Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460)

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Sport

Fußball

Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Sport

Fahren

Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)

🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET

Grupa: Occupation

Fahren

Fahren in einem Auto oder LKW

🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET

Grupa: Transport

Fahren

Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Sport

Fahren

LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)

🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET

Grupa: Arbeit

Dietary Support

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Physiologische Auswirkungen

Kalorien-Benchmarking

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Radfahren (16 km/h)

Freizeitradfahren

Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein

Fahrradfahren

Lockeres stationäres Radfahren

Entspanntes Radfahren (9 km/h)

Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren

Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch

Fahrradfahren, > 20 mph, Rennen, kein Windschattenfahren

Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport

Radfahren

BMX fahren

Radfahren (16-19 km/h)

Radfahren (19-22 km/h)

Schnelles Radfahren (22-25 km/h)

Radfahren im Stehen (19 km/h)

Radfahren auf Feldwegen

Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)

Radfahren (19 km/h)

Entspannen, Sprechen oder Telefonieren

Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit

Trampolin, Freizeit

Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen

Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines

Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460)

Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)

Landwirtschaft, Fahraufgaben (z.B. Zugmaschine oder Erntemaschine)

Fahren in einem Auto oder LKW

Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos

LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)

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